Neues lernen & Durchatmen im Soleklima

Spezialkurse & Workshops in der Salzgrotte

Spezialkurse

CMD Kiefer-Relax *therapiebegleitend*

 

4 Wochen-Kurse montags, 17.30-18.30 Uhr

CMD-Kiefer-Relax-Kurse

Gesundheits-Kurse mit Simone

 

Du hast Spannungen und Schmerzen am Kiefer oder leidest an Kopf-Nacken-Schulterverspannungen, weil Du mit Deinen Zähnen knirschst? In diesem CMD-Kiefer-Relax-Kurs lernst Du im erholsamen Soleklima der SALZGROTTE verschiedene Selbsthilfetechniken und Hilfsmittel kennen, die Dir begleitend zur Behandlung beim Zahnarzt oder Physiotherapeuten weiterhelfen können.

 

Die Kurse finden mehrmals im Jahr im Wechsel montags und donnerstags statt; ca. 2x im Jahr bieten wir den Kurs auch als entspannten Wochenend-Workshop (2x 2 Std.).


Workshops am Wochenende

CMD-Kiefer-Relax: Kompakt-Workshop am Wochenende

 

Sa, 25.05./So, 26.05.2024 (2x 2 Std.)

CMD-Kiefer-Relax-Workshop

Gesundheits-Workshop mit Simone

Sa, 17.30-19.30 Uhr + So, 9.45-11.45 Uhr

 

Du hast Spannungen und Schmerzen am Kiefer oder leidest an Kopf-Nacken-Schulterverspannungen, weil Du mit Deinen Zähnen knirschst? In diesem CMD-Kiefer-Relax-Kurs lernst Du im erholsamen Soleklima der SALZGROTTE verschiedene Selbsthilfetechniken und Hilfsmittel kennen, die Dir begleitend zur Behandlung beim Zahnarzt oder Physiotherapeuten weiterhelfen können.

 

Workshop-Beitrag: 72,00 € inkl. Gesundheitspauschale


Entspannung pur! Workshop - Eintauchen in die Welt der Entspannung

 

Sa, 07.09.2024 - 17.30-19.30 Uhr

Entspannung pur! - Relax-Workshop

Workshop mit Simone

 

Einfach mal die Seele baumeln lassen, in die Tiefenentspannung „entschweben“ und neue Energie tanken! Lasse Dich durch verschiedene Relax-Methoden und die beruhigenden Klänge von Klangschalen in die Welt der Entspannung entführen und lerne unter professioneller Anleitung verschiedene Wege in die Entspannung im erholsamen Ambiente der Salzgrotte kennen!

 

Workshop-Beitrag: 39,00 € inkl. Gesundheitspauschale


Schlaf Workshop - Schläfst Du schon oder grübelst Du noch?

 

Sa, Termin folgt im Herbst/ Winter 2024 - 17.30-19.30 Uhr

Schlaf-Workshop: Richtig gut schlafen

Workshop mit Marlies

 

Schläfst Du schon oder grübelst Du noch? Lerne die Geheimnisse des guten Schlafes kennen, finde Dein eigenes Schlafverhalten heraus und trainiere Wege in den Schlaf mit Achtsamkeitsübungen in der Salzgrotte.

 

Workshop-Beitrag: 39,00 € inkl. Gesundheitspauschale


Klangschalen-Workshop - Eintauchen in die Welt der Klänge

 

Sa, neuer Termin in 2025 folgt - 17.30-19.30 Uhr

Klangschalen-Workshop

Klang-Workshop mit Simone

 

Eintauchen in die Welt der Klangschalen und der Klangmassage: In diesem Workshop darfst du erste Erfahrungen rund um Klangschalen und Klangschalen-Massage sammeln, Klangschalen selbst spielen und dich in die Welt der Entspannung entführen lassen.

 

Workshop-Beitrag: 39,00 € inkl. Gesundheitspauschale


Stressfrei-Workshop - Achtsamkeit pur! - Mit meditativen Klängen

Yoga, Pilates, Faszien, www.salzgrotte-hagen.de, www.mindful-balance.de, Hagen

 

Sa, Termin folgt in 2025 - 17.30-19.30 Uhr

Achtsamkeit pur! Eintauchen in Ruhe und Gelassenheit

Workshop mit Simone

 

SEE, FEEL, JUST BE: Klarer Kopf, entspannter Geist und Wohlsein im Körper - Lerne in diesem erholsamen Workshop Achtsamkeitsübungen kennen, die Dir helfen im Alltag aus dem Hamsterrad auszusteigen und mehr innere Ruhe zu erleben.

 

 

Genieße praktische Übungen bei einer Auszeit im Soleklima begleitet von meditativen Klängen tibetischer Klangschalen und lasse Dich frisch inspirieren für mehr Wege zur Balance im Alltag!

 

Workshop-Beitrag: 39,00 € inkl. Gesundheitspauschale

 


Alle Workshops auch buchbar als Betriebsausflug, BGF-Workshop vor Ort oder Gesunde Pause als digitaler Live-Online-Kurs im Büro!

Fragen Sie gerne bei uns an über: kontakt@salzgrotte-hagen.de