Spezialkurse & Workshops in der Salzgrotte

4 Wochen-Kurse montags, 17.30-18.30 Uhr

CMD-Kiefer-Relax-Kurse

Gesundheits-Kurse mit Simone

Du hast Spannungen und Schmerzen am Kiefer oder leidest an Kopf-Nacken-Schulterverspannungen, weil Du mit Deinen Zähnen knirschst? In diesem CMD-Kiefer-Relax-Kurs lernst Du im erholsamen Soleklima der SALZGROTTE verschiedene Selbsthilfetechniken und Hilfsmittel kennen, die Dir begleitend zur Behandlung beim Zahnarzt oder Physiotherapeuten weiterhelfen können.

Die Kurse finden mehrmals im Jahr im Wechsel montags und donnerstags statt; ca. 2x im Jahr bieten wir den Kurs auch als entspannten Wochenend-Workshop (2x 2 Std.).

Sa, 16. März 2024 - 17.30-19.30 Uhr

Achtsamkeit pur: Eintauchen in Ruhe und Gelassenheit

Workshop mit Simone

SEE, FEEL, JUST BE: Klarer Kopf, entspannter Geist und Wohlsein im Körper - Lerne in diesem erholsamen Workshop Achtsamkeitsübungen kennen, die Dir helfen im Alltag aus dem Hamsterrad auszusteigen und mehr innere Ruhe zu erleben.

Genieße praktische Übungen bei einer Auszeit im Soleklima begleitet von meditativen Klängen tibetischer Klangschalen und lasse Dich frisch inspirieren für mehr Wege zur Balance im Alltag!

Workshop-Beitrag: 39,00 € inkl. Gesundheitspauschale

Sa, 13. April 2024 - 17.30-19.30 Uhr

Schlaf-Workshop: Richtig gut schlafen

Workshop mit Marlies

Schläfst Du schon oder grübelst Du noch? Lerne die Geheimnisse des guten Schlafes kennen, finde Dein eigenes Schlafverhalten heraus und trainiere Wege in den Schlaf mit Achtsamkeitsübungen in der Salzgrotte.

Workshop-Beitrag: 39,00 € inkl. Gesundheitspauschale

Sa, 25.05./So, 26.05.2024 (2x 2 Std.)

CMD-Kiefer-Relax-Workshop

Gesundheits-Workshop mit Simone

Sa, 17.30-19.30 Uhr + So, 9.45-11.45 Uhr

Du hast Spannungen und Schmerzen am Kiefer oder leidest an Kopf-Nacken-Schulterverspannungen, weil Du mit Deinen Zähnen knirschst? In diesem CMD-Kiefer-Relax-Kurs lernst Du im erholsamen Soleklima der SALZGROTTE verschiedene Selbsthilfetechniken und Hilfsmittel kennen, die Dir begleitend zur Behandlung beim Zahnarzt oder Physiotherapeuten weiterhelfen können.

Workshop-Beitrag: 72,00 € inkl. Gesundheitspauschale

Sa, neuer Termin in 2024 folgt - 17.30-19.30 Uhr

Klangschalen-Workshop

Klang-Workshop mit Simone

Eintauchen in die Welt der Klangschalen und der Klangmassage: In diesem Workshop darfst du erste Erfahrungen rund um Klangschalen und Klangschalen-Massage sammeln, Klangschalen selbst spielen und dich in die Welt der Entspannung entführen lassen.

Workshop-Beitrag: 39,00 € inkl. Gesundheitspauschale