Neues lernen & Durchatmen im Soleklima
Spezialkurse & Workshops in der Salzgrotte
Spezialkurse
CMD Kiefer-Relax *therapiebegleitend*
4 Wochen-Kurse montags/ donnerstags, 17.30-18.30 Uhr
CMD-Kiefer-Relax-Kurse
Gesundheits-Kurse mit Simone
Du hast Spannungen und Schmerzen am Kiefer oder leidest an Kopf-Nacken-Schulterverspannungen, weil Du mit Deinen Zähnen knirschst? In diesem CMD-Kiefer-Relax-Kurs lernst Du im erholsamen Soleklima der SALZGROTTE verschiedene Selbsthilfetechniken und Hilfsmittel kennen, die Dir begleitend zur Behandlung beim Zahnarzt oder Physiotherapeuten weiterhelfen können.
Die Kurse finden mehrmals im Jahr im Wechsel montags und donnerstags statt; im Juli gibt es auch einen kurzweiligen Wochenend-Workshop.
Workshops am Wochenende
CMD-Kiefer-Relax: Kompakt-Workshop am Wochenende
Sa, 29.07./ So, 30.07.2023 (2x 2 Std.)
CMD-Kiefer-Relax-Workshop
Gesundheits-Workshop mit Simone
Sa, 17.30-19.30 Uhr + So, 9.45-11.45 Uhr
Du hast Spannungen und Schmerzen am Kiefer oder leidest an Kopf-Nacken-Schulterverspannungen, weil Du mit Deinen Zähnen knirschst? In diesem CMD-Kiefer-Relax-Kurs lernst Du im erholsamen Soleklima der SALZGROTTE verschiedene Selbsthilfetechniken und Hilfsmittel kennen, die Dir begleitend zur Behandlung beim Zahnarzt oder Physiotherapeuten weiterhelfen können.
Workshop-Beitrag: 72,00 € inkl. Gesundheitspauschale
Klangschalen-Workshop - Eintauchen in die Welt der Klänge
Sa, 23.09.2023 - 17.30-19.30 Uhr
Klangschalen-Workshop
Klang-Workshop mit Simone
Eintauchen in die Welt der Klangschalen und der Klangmassage: In diesem Workshop darfst du erste Erfahrungen rund um Klangschalen und Klangschalen-Massage sammeln, Klangschalen selbst spielen und dich in die Welt der Entspannung entführen lassen.
Workshop-Beitrag: 39,00 € inkl. Gesundheitspauschale
Schlaf Workshop - Richtig gut schlafen
Sa, 21.10.2023 - 17.30-20.00 Uhr
Schlaf-Workshop: Richtig gut schlafen
Workshop mit Marlies
Schläfst Du schon oder grübelst Du noch? Lerne die Geheimnisse des guten Schlafes kennen, finde Dein eigenes Schlafverhalten heraus und trainiere Wege in den Schlaf mit Achtsamkeitsübungen in der Salzgrotte.
Workshop-Beitrag: 45,00 € inkl. Gesundheitspauschale
Fit & entspannt durch den Winter - Präventions-Workshop
Sa, 25.11.2023 - 17.30-19.00
Fit & entspannt durch den Winter
Präventions-Workshop mit Simone
In diesem Wohlfühl-Workshop lernst Du immunsystemstärkende und stressreduzierende Qigong- und Entspannungs-Techniken für die kalte Jahreszei. Erlebe einfach durchführbare Methoden wie "Atemwege- Qigong", Meridian-Punkte-Klopfen und Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren im angenehmen Soleklima der SALZGROTTE. Einige Übungen werden von den meditativen Klängen tibetischer Klangschalen begleitet, sodass Du tief in die Entspannung abtauchst und das Gelernte gut verankern kannst.
Workshop-Beitrag: 28,00 € inkl. Gesundheitspauschale
Alle Workshops auch buchbar als Betriebsausflug, BGF-Workshop vor Ort oder Gesunde Pause als digitaler Live-Online-Kurs im Büro!
Fragen Sie gerne bei uns an über: kontakt@salzgrotte-hagen.de