Stressmanagement, Entspannungsverfahren und Qigong

Anti-Stress-Kurse mit 80-100% Kassen-Erstattung

Präventionskurse im Soleklima

Montags, mittwochs und donnerstags bieten wir verschiedene Präventionskurse für Stressbewältigung & Entspannung im Wellness-Ambiente der SALZGROTTE an:

  • Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung 
  • Progressive Muskelentspannung 
  • Autogenes Training
  • Qigong

jeweils mit Elementen aus dem Achtsamkeitstraining kombiniert.

 

Bei all diesen Kursen erhältst Du eine Rückerstattung der Kursgebühr in Höhe von 80-100% von Deiner gesetzlichen Krankenkasse. 

 

Die Kurse finden mehrmals im Jahr statt und werden bezüglich Tag und Uhrzeit abgewechselt.

 

Gut zu wissen: die Präventionskurse sind schnell ausgebucht. Melde dich gerne frühzeitig an!



Präventionskurse im 1. Quartal 2023

Montag

 

Autogenes Training mit Achtsamkeit und meditativen Klängen

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

Entspannt ins Neue Jahr!-KURS 

Mo, 16.01.-06.03.2023 (8x)

16.00 - 17.00 Uhr (1 Platz verfügbar)

 

Do, 23.03.-01.06.2023 (8x)

16.00 - 17.00 Uhr (verfügbar)

(keine Termine in den Osterferien sowie an Feiertagen) 

 

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Mittwoch

 

Autogenes Training mit Achtsamkeit und meditativen Klängen

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

Entspannt ins Neue Jahr!-KURS 

Mi, 18.01.-22.03.2023 

8x mit 2 Terminlücken am 15.2. und 15.3.2023

19.00-20.00 Uhr   (ausgebucht)

 

Mi, 19.04.-21.06.2023 

8x mit 2 Terminlücken am 31.5. und 07.06.2023

17.30-18.30 Uhr (verfügbar)

 

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Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeit und meditativen Klängen

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

Entspannt ins Neue Jahr!-KURS 

Mi, 18.01.-22.03.2023 

(8x mit 2 Terminlücken am 15.2. und 15.3.2023) 

17.30-18.30 Uhr (ausgebucht)

 

Mi, 19.04.-21.06.2023 

8x mit 2 Terminlücken am 31.5. und 07.06.2023

19.00-20.00 Uhr (verfügbar)

 

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Donnerstag

 

Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung (8x)

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

Stressfrei ins Neue Jahr!-KURS 

Do, 19.01.-09.03.2023 (8x)

16.00 - 17.00 Uhr (4 Plätze verfügbar)

 

Mo, 20.03.-05.06.2023 (8x)

16.00-17.00 Uhr (verfügbar)

(keine Termine in den Osterferien sowie an Feiertagen) 

 

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Qigong-Präventionskurs 

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

Entspannt ins Neue Jahr!-KURS 

Do, 19.01.-09.03.2023 (8x)

17.30 - 18.30 Uhr (ausgebucht)

18.45 - 19.45 Uhr (ausgebucht)

 

Mo, 20.03.-05.06.2023 (8x)

17.30-18.30 Uhr (verfügbar)

(keine Termine in den Osterferien sowie an Feiertagen) 

 

Do, 23.03.-01.06.2023 (8x)

18.45-19.45 Uhr (verfügbar)

(keine Termine in den Osterferien sowie an Feiertagen) 

 

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