Stressmanagement, Entspannungsverfahren und Qigong

Anti-Stress-Kurse mit 80-100% Kassen-Erstattung

Präventionskurse im Soleklima

Montags, mittwochs und donnerstags bieten wir verschiedene Präventionskurse für Stressbewältigung & Entspannung im Wellness-Ambiente der SALZGROTTE an:

  • Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung 
  • Progressive Muskelentspannung 
  • Autogenes Training
  • Qigong

jeweils mit Elementen aus dem Achtsamkeitstraining kombiniert.

 

Bei all diesen Kursen erhältst Du eine Rückerstattung der Kursgebühr in Höhe von 80-100% von Deiner gesetzlichen Krankenkasse. 

 

Die Kurse finden mehrmals im Jahr statt und werden bezüglich Tag und Uhrzeit abgewechselt.

 

Gut zu wissen: die Präventionskurse sind schnell ausgebucht. Melde dich gerne frühzeitig an!


Kurstermine: Qigong Einzeltermine im Sommer *klimatisiert*

 

Qigong-Einzeltermine

Termine zum Schnuppern & flexibeln Praktizieren

donnerstags um 17.30-18.30 Uhr

JUNI: 23.06./ 30.06.

JULI: 21.07./ 28.07.

AUGUST: 04.08.

Präventionkurs mit Kassen-Erstattung und 8 Terminen startet ab 11.08.22

  

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Präventionskurse ab Mitte August bis Ende September 2022 *klimatisiert*

Montag

 

Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung (8x)

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

SPÄTSOMMER-KURS 

Mo, 08.08.-26.09.2022 (8x)

16.00-17.00 Uhr

 

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Mittwoch

 

Autogenes Training mit Achtsamkeit und meditativen Klängen

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

SPÄTSOMMER-KURS 

Mi, 10.08.-28.09.2022 (8x)

19.00-20.00 Uhr

  

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Donnerstag

 

Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeit und meditativen Klängen

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

SPÄTSOMMER-KURS 

Do, 11.08.-29.09.2022 (8x) 

16.00-17.00 Uhr

  

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Qigong-Präventionskurs (8x)

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

SPÄTSOMMER-KURS 

Do, 11.08.-29.09.2022 (8x) 

17.30 - 18.30 Uhr

 

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Präventionskurse Oktober-Dezember 2022

Mittwoch

 

Autogenes Training mit Achtsamkeit und meditativen Klängen

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

HERBST-KURS 

Mi, 19.10.-14.12.2022 (8x)

17.30-18.30 Uhr 

 

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Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeit und meditativen Klängen

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

HERBST-KURS  

Mi, 19.10.-14.12.2022 (8x)

19.00 - 20.00 Uhr

 

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Donnerstag

 

Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung (8x)

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

HERBST-KURS 

Do, 20.10.-08.12.2022 (8x)

17.30 - 18.30 Uhr

 

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Qigong-Präventionskurs (8 Wochen) mit Krankenkassen-Zuschuss 

Einzeltermine zum Schnuppern

donnerstags um 17.30-18.30 Uhr

HERBST-KURS 

Do, 20.10.-08.12.2022 (8x)

17.30 - 18.30 Uhr

 

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