Stressmanagement, Entspannungsverfahren und Qigong

Anti-Stress-Kurse mit 80-100% Kassen-Erstattung

Präventionskurse im Soleklima

Jeden Tag in der Woche bieten wir verschiedene Präventionskurse für Stressbewältigung & Entspannung im Wellness-Ambiente der SALZGROTTE an:

  • Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung 
  • Progressive Muskelentspannung 
  • Autogenes Training
  • Qigong
  • Hatha Yoga

jeweils mit Elementen aus dem Achtsamkeitstraining kombiniert.

 

Bei all diesen Kursen erhältst Du eine Rückerstattung der Kursgebühr in Höhe von 80-100% von Deiner gesetzlichen Krankenkasse. 

 

Die Kurse finden mehrmals im Jahr statt und werden bezüglich Tag und Uhrzeit abgewechselt.

 

Gut zu wissen: die Präventionskurse sind schnell ausgebucht. Melde dich gerne frühzeitig an!



Präventionskurse im 3. & 4. Quartal 2023

Montag

 

Autogenes Training mit Achtsamkeit und meditativen Klängen

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

 

8 Wochen-Präventionskurs im 1. Quartal 2024:

Mo, 16.00-17.00 Uhr 

8 Termine zwischen 15.01.-18.03.2024 (genaue Termine werden noch bekannt gegeben - Kurs bereits buchbar)

 

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Qigong-Präventionskurs 

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

 

8 Wochen-Präventionskurs im 1. Quartal 2024:

 

siehe donnerstags 

 

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Mittwoch

 

Autogenes Training mit Achtsamkeit und meditativen Klängen

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

 

8 Wochen-Präventionskurs:

Mi, 17.01.-27.03.2024 (8x)

8x mit 3 Terminlücken

17.30-19.30 Uhr

 

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Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeit und meditativen Klängen

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

 

8 Wochen-Präventionskurs:

Mi, 17.01.-27.03.2024 (8x)

8x mit 3 Terminlücken

19.00-20.00 Uhr

 

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Donnerstag

 

Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung (8x)

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

 

8 Wochen-Präventionskurs im 1. Quartal 2024:

Do, 16.00-17.00 Uhr 

8 Termine zwischen 11.01.-21.03.2024 (genaue Termine werden noch bekannt gegeben - Kurs bereits buchbar)

 

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Qigong-Präventionskurs 

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss 

 

8 Wochen-Präventionskurs im 1. Quartal 2024:

Do, 17.30 -18.30 Uhr ODER

Do, 18.45-19.45 Uhr

8 Termine zwischen 11.01.-21.03.2024 (genaue Termine werden noch bekannt gegeben - Kurs bereits buchbar)

 

JETZT ANMELDEN!

 


Präventionskurs

Hatha-Yoga Basic

Zu mehr Infos und Terminen geht es hier: Hatha-Yoga-Präventionskurs...

Präventionskurs 

Yin Yoga & Yoga Nidra

Zu mehr Infos und Terminen geht es hier: Yin-Yoga-Präventionskurs...

Schmerzfrei-Kurs CMD Kiefer Relax (für Selbstzahler)

Zu mehr Infos und Terminen geht es hier: CMD Kiefer-Relax-Kurs...


Hinweis: Für Yoga wird es eventuell donnerstagsabends um 20.00 Uhr einen weiteren Präventionskurs geben, wahrscheinlich thematisch rund um Faszien-Yoga oder mit osteopathischen Elementen. Bei Interesse an diesem Kurs schreibe uns gerne eine Email und lasse Dich auf die Interessentenliste setzen. Dann bekommst Du als Erste/r Bescheid! ;)


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