Stressmanagement, Entspannungsverfahren und Qigong

Anti-Stress-Kurse mit 80-100% Kassen-Erstattung

Präventionskurse im Soleklima

Montags, mittwochs und donnerstags bieten wir verschiedene Präventionskurse für Stressbewältigung & Entspannung im Wellness-Ambiente der SALZGROTTE an:

  • Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung 
  • Progressive Muskelentspannung 
  • Autogenes Training
  • Qigong

jeweils mit Elementen aus dem Achtsamkeitstraining kombiniert.

 

Bei all diesen Kursen erhältst Du eine Rückerstattung der Kursgebühr in Höhe von 80-100% von Deiner gesetzlichen Krankenkasse. 

 

Die Kurse finden mehrmals im Jahr statt und werden bezüglich Tag und Uhrzeit abgewechselt.

 

Gut zu wissen: die Präventionskurse sind schnell ausgebucht. Melde dich gerne frühzeitig an!



Sommer-Relax-Termine & Präventionskurse im 3. Quartal 2023

Montag

 

Autogenes Training mit Achtsamkeit und meditativen Klängen

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

Schnupper-/Relax-Einzeltermine:

Mo, 24. Juli, Do, 3. August (Sommer-Angebot)

 

8 Wochen-Präventionskurs:

Mo, 07.08.-25.09.2023 (8x)

16.00-17.00 Uhr  

 

JETZT ANMELDEN!

 

 


 

Qigong-Präventionskurs 

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

Schnupper-/Relax-Einzeltermine:

Do, 20. Juli, Mo, 24. Juli, Do, 27. Juli, Mo, 31. Juli, Do, 3. August (Sommer-Angebote)

 

 

montags neuer 8 Wochen-Kurs ab Oktober 2023

(Daten folgen)

17.30-18.30 Uhr 

frühere Kurse ab 10. August am Donnerstag

 

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Mittwoch

 

Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeit und meditativen Klängen

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

Schnupper-/Relax-Einzeltermine:

Do, 27. Juli (Sommer-Angebot)

 

 

8 Wochen-Präventionskurs:

Mi, 06.09.-08.11.2023 (8x)

8x mit 2 Terminlücken am 13.09. und 11.10.23, am 01.11.2023 findet der Kurs statt!

17.30-18.30 Uhr

JETZT ANMELDEN!


 

Autogenes Training mit Achtsamkeit und meditativen Klängen

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

Schnupper-/Relax-Einzeltermine:

Mo, 24. Juli, Do, 3. August (Sommer-Angebot)

 

8 Wochen-Präventionskurs:

Mi, 06.09.-08.11.2023 (8x)

8x mit 2 Terminlücken am 13.09. und 11.10.23, am 01.11.2023 findet der Kurs statt!

19.00-20.00 Uhr

 

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Donnerstag

 

Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung (8x)

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss

Schnupper-/Relax-Einzeltermine:

Do, 20. Juli, Mo, 31. Juli (Sommer-Angebote)

 

8 Wochen-Präventionskurs:

Do, 10.08.-28.09.2023 (8x)

16.00-17.00 Uhr  

 

JETZT ANMELDEN!

 


 

Qigong-Präventionskurs 

Präventionskurs mit 80-100% KK-Zuschuss 

Schnupper-/Relax-Einzeltermine:

 

Do, 20. Juli, Mo, 24. Juli, Do, 27. Juli, Mo, 31. Juli, Do, 3. August (Sommer-Angebote)

 

8 Wochen-Präventionskurs:

Do, 10.08.-28.09.2023 (8x)

17.30-18.30 Uhr ODER

18.45-19.45 Uhr

 

JETZT ANMELDEN!

 


Noch mehr Auswahl gewünscht?

Dann schau Dir hier unseren Yoga-Präventionskurs an.


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