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11.11.2020 - Eine Tüte überm Kopf ist keine Lösung... Tipps für ein starkes Immunsystem in der Erkältungs- und Coronazeit
28.10.2020 - Harvard-Ernährung: Essen nach der neuen Ernährungspyramide und dem "Gesunden Teller"
13.08.2020 - Schon leichte Salzluft schützt vor Bakterien und Viren
14.07.2020 - Was bringt eine Salzgrotte? Entspannen, frei durchatmen und Stress loslassen im Salz-Mikroklima?
01.03.2020 - Ein FairSchenk-Laden für Hagen - Meine nachhaltige Gründungsidee
02.12.2018 - Bau-Tagebuch der Salzgrotte Salinum in Hagen (Teil 2)
25.11.2018 - Bau-Tagebuch der Salzgrotte Salinum in Hagen (Teil 1)
12.04.2018 - 14-Tage Challenge Zucker & Getreide - Teil 2: Fastenkur mit Getreide-Pause
12.04.2018 - 14-Tage Challenge Zucker & Getreide - Teil 1: Fastenkur mit Zucker-Pause
02.12.2017 - Glutenfreies Buchweizenbrot - Lecker & gesund backen mit diesem Rezept!
07.04.2017 - Nach Burnout zum Traumberuf - Gesundheitstrainerin statt Lehrerin
27.03.2017 - Kitchari Ayurveda-Detox-Kur: Gesundheit & Heilung ganz einfach
06.02.2017 - Senke Dein Stresslevel um 65% - Mit dem entspannendsten Lied der Welt!
05.01.2017 - Wirksam entspannen - 7 Gründe für mehr Erholung mit Progressiver Muskelentspannung (Teil 2)
04.01.2017 - Wirksam entspannen - 7 Gründe für mehr Erholung mit Progressiver Muskelentspannung (Teil 1)
02.01.2017 - Tiefenentspannt - worauf es ankommt: Was Du bei der Muskelentspannung beachten solltest (inkl. Anleitung)

SALINUM im Lockdown: Salz-Laden mit Salzlampen & Weihnachtsware terminweise geöffnet --- Online-Gutscheine bestellbar!

Liebe Gäste,

vom 2.11-20.12. schließen wir das SALINUM aufgrund des bundesweiten Lockdowns und sind

mit dem Salz-Laden stundenweise und
mit den Salzräumen voraussichtlich ab dem 21. Dezember wieder für Sie da!

Einkäufe im Salz-Laden (Salzlampen, Salzprodukte, Kräuterkerzen, ätherische Öle, Bücher, Advents-/ Weihnachtsware, Geschenkartikel) und Gutscheinkäufe vor Ort sind zu folgenden Zeiten möglich:

Vom 30. November-20. Dezember:

Mo, Do, Sa: 11.00-13.00 Uhr

Di, Mi, Fr: 16.00-18.00 Uhr

Online-Gutscheinkäufe und Online-Kursbuchungen sind wieder durchgehend bestellbar/ buchbar.

Kurse werden mit (Ersatz)terminen ab Januar fortgeführt. Die Teilnehmer werden vorher noch per Email über Details informiert.

Termine für Salzsitzungen ab Ende Dezember bzw. ab Januar sind gerne bereits per Telefon vereinbar (Tel. 73 97 323 mit AB). Bitte haben Sie etwas Geduld bezüglich unseres Rückrufes.

Bleiben Sie entspannt und gesund!

Wir freuen uns Sie im Dezember wiederzusehen.

Ihr SALINUM-Team

Mehr zur Schließung finden Sie unter "News & Aktuelles" (klick)!

Weihnachts- & Neujahrs-Harfenkonzerte: Optimistisch sein & buchen!

Die Sommer- & Herbsttermine waren ein voller Erfolg: Klassische und keltische Harfenklänge im Salzklima genießen... Sichern Sie sich daher jetzt FREIE PLÄTZE in unserem Weihnachts-Harfenkonzert im Dezember und unseren Neujahrs-Harfenkonzerten. Falls die Termine wegen Corona nicht stattfinden können, bieten wir Ihnen Ersatztermine zur Umbuchung, sodass Sie auf jeden Fall in den Konzert-Genuss kommen werden! Buchen Sie rechtzeitig vorher oder nutzen Sie unseren Newsletter zur Erinnerung.

Zu Infos & Anmeldung...

Erkältungs- und Corona-Tipps von mir als Risikopatientin

Eine Tüte überm Kopf ist keine Lösung in der aktuellen Erkältungs- und Coronazeit - behaupte ich hier mal etwas "auflockernd". Doch was können wir nun wirklich aktiv für eine gute Abwehrkraft tun? In diesem Artikel erfährst Du, dass ich selbst mit meinen 35 Jahren Risikopatientin war und was ich gemacht habe - angefangen bei ärztlicher Unterstützung über Harvard-Ernährung, Vitamin D, Mundwasser, Salzluft bis hin zum Sauerstoff-Zelltraining/ Hypoxie-Training. Du darfst gespannt sein!

Mehr dazu im neuen Blog-Artikel...

NEUES WELLNESS-EXTRA: Shiatsu-Massage im Salz

Gönnen Sie sich eine Extra-Entspannung während Ihrer Salzsitzung in der SALZGROTTE oder im SALINARIUM mit unseren neuen Shiatsu-Massagegeräten! Sprechen Sie uns gerne an!

Bequem von daheim: Gutscheine online bestellen & bezahlen!

VERSCHENKEN VON ZUHAUSE AUS

Zum Online-Gutschein-Shop (klick)...

Telefonzeiten: Reservieren Sie Ihre Salzsitzung oder Gutscheinbestellung bei uns unter Tel. 02331 - 73 97 323

Rufen Sie uns am besten in den gelb und grün markierten Zeiträumen an oder sprechen auf den Anrufbeantworter. Im roten Bereich betreuen wir meist Gäste vor Ort. Bitte beachten Sie außerdem, dass wir unsere Öffnungszeiten an Buchungen anpassen.

Gutscheine: Verlängerung der Gültigkeit wegen Corona-Schließzeit

WIR VERLÄNGERN IHRE GUTSCHEINE

Liebe Gäste,

wenn Sie einen Gutschein von uns haben, der in dem Zeitraum abgelaufen ist, in dem wir wegen der Corona-Schutzmaßnahmen geschlossen hatten, ist dies kein Problem.

Wir verlängern die Gültigkeit um die Dauer der behördlich angeordneten Schließzeit (Schließzeit 17.3.-19.4.2020; 02.11.-30.11.2020, 1.12.-20.12.2020).

Gute Gesundheit und bis bald,

Ihr SALINUM-Team

Unsere Corona-Hygiene-Maßnahmen

Unter "News & Events" lesen Sie mehr über unsere Hygienemaßnahmen.

Zu Corona-News...

Zu unseren angepassten Öffnungszeiten...

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ANTI-STRESS-GESCHENK: Bei Anmeldung erhalten Sie eine 3-stufige Anleitung mit Wegen aus dem Stress, die schon vielen Menschen geholfen hat (passend zu unserem Präventionskurs "Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung").

Klicken Sie auf das Bild, um sich anzumelden!

Viel Freude damit!

Ihre

Anti-Stress-Trainerin Christina Gieseler

- Inhaberin der SALINUM Salzgrotte & Gesundheitsstudio -

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