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13.08.2020 - Schon leichte Salzluft schützt vor Bakterien und Viren
14.07.2020 - Was bringt eine Salzgrotte? Entspannen, frei durchatmen und Stress loslassen im Salz-Mikroklima?
01.03.2020 - Ein FairSchenk-Laden für Hagen - Meine nachhaltige Gründungsidee
02.12.2018 - Bau-Tagebuch der Salzgrotte Salinum in Hagen (Teil 2)
25.11.2018 - Bau-Tagebuch der Salzgrotte Salinum in Hagen (Teil 1)
12.04.2018 - 14-Tage Challenge Zucker & Getreide - Teil 2: Fastenkur mit Getreide-Pause
12.04.2018 - 14-Tage Challenge Zucker & Getreide - Teil 1: Fastenkur mit Zucker-Pause
14.01.2018 - "Wenn ich doch nur mehr Zeit hätte..." - Blogartikel zum Nachdenken
02.12.2017 - Glutenfreies Buchweizenbrot - Lecker & gesund backen mit diesem Rezept!
07.04.2017 - Nach Burnout zum Traumberuf - Gesundheitstrainerin statt Lehrerin
27.03.2017 - Kitchari Ayurveda-Detox-Kur: Gesundheit & Heilung ganz einfach
06.02.2017 - Senke Dein Stresslevel um 65% - Mit dem entspannendsten Lied der Welt!
05.01.2017 - Wirksam entspannen - 7 Gründe für mehr Erholung mit Progressiver Muskelentspannung (Teil 2)
04.01.2017 - Wirksam entspannen - 7 Gründe für mehr Erholung mit Progressiver Muskelentspannung (Teil 1)
02.01.2017 - Tiefenentspannt - worauf es ankommt: Was Du bei der Muskelentspannung beachten solltest (inkl. Anleitung)

Freie Kursplätze & Schnuppertermine

Nur noch wenige FREIE KURS-PLÄTZE

JETZT SICHERN!

Osteoletic Osteopathisches Ganzkörpertraining: 4 flexible Einzeltermine als Kennenlern-Kurs ab Di, 15.09. um 9.00-10.00 Uhr bei Angela - Jetzt FLEXIBEL anmelden! (klick)

Qigong & immunstärkende TCM-Selbstmassage: Flexible Einzeltermine & Präventionskurs mit 80-100% Kassen-Zuschuss um 9.30-10.30 Uhr bei Simone - Jetzt FLEXIBEL anmelden! (klick)

Für eine Anmeldung reservieren Sie den Platz direkt online auf der Kursseite oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter Tel. 73 97 323 oder melden sich vor Ort an.

Bitte beachten Sie auch die dass wir unsere Öffnungszeiten als Richtzeiten an Wellness-Buchungen anpassen...

Bitte rufen Sie an, bevor Sie vorbeikommen: Tel. 73 97 323 (mit AB) - Vielen Dank!

JETZT BUCHEN! Anti-Qigong mit TCM-Selbstmassgae & Schmerzfrei-Bewegungskurse ab September

Qigong & TCM-Selbstmassage mit Kassen-Zuschuss

Im Präventionskurs und einzeln buchbaren Terminen für Qigong in der SALZGROTTE vermittelt Qigong-Lehrerin Simone Wördehoff nicht nur die immunstärkenden Bewegungsübungen der „8 Brokate“, sondern zeigt auch Selbstmassage-Techniken aus der Traditionellen Chinesischen Medizin für das Atemsystem, die dem Corona-Virus entgegenwirken.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkasse mit 80-100% bezuschusst!

Jetzt für Qigong zum Schnuppern anmelden!

SCHMERZFREI-BEWEGUNGSKURSE

Trainiere Kraft und Beweglichkeit, löse Schmerzen, Verspannungen, Faszienverklebungen und Stress in unseren Kursen im Salzklima in Kleingruppen (max. 7-9 Teilnehmer).

- SCHNUPPER-TERMINE & HERBSTKURSE im September -

Jetzt für BEWEGUNGSKURSE anmelden!

Salzinhalation tut gut bei Heuschnupfen und Atemwegserkrankungen

Wussten Sie, dass einfache Salzinhalationen helfen können Bakterien und Viren einzudämmen? In der Salzgrotte können Sie dafür Salzklima im entspannten Ambiente genießen. Mit maximal 7 Personen, mit Mindestabstand ohne Maske.

Mehr dazu im neuen Blog-Artikel...

Unsere Sommer-Rabatte für Wellness-Pakete verlängert bis 30.09.2020 - Auch als Gutschein!

Bei unseren Sommer-Rabatt-Angeboten erleben Sie Wellness im *klimatisierten* Salzklima als Paar oder mit Familie und Freunden! Sparen Sie 15,00 € Sommer-Rabatt bei unseren Deluxe-Paketen noch bis zum 30. September verlängert!

Auch Gutscheine zum Verschenken sind für diese Angebote bei uns erhältlich!

Jetzt Erlebnisse & Wellness-Pakete telefonisch buchen unter Tel. 73 97 323 (mit AB) oder online Plätze im Hafenkonzert reservieren!

Hier gehts zur Großansicht unserer Angebote...

NEUES WELLNESS-EXTRA: Shiatsu-Massage im Salz

Gönnen Sie sich eine Extra-Entspannung während Ihrer Salzsitzung in der SALZGROTTE oder im SALINARIUM! Der Einführungspreis von 3,00 € für unsere Shiatsu-Massagegeräte gilt noch bis zum 30.09.2020 verlängert!

NEU: Harfenkonzert in der Salzgrotte - Herbsttermin

Die Sommertermine waren ein voller Erfolg: Klassische und keltische Harfenklänge im Salzklima genießen... die Harfenkonzerte im Herbst am Sonntag, den 25. Oktober sind auch schon AUSGEBUCHT. Sichern Sie sich daher jetzt schon FREIE PLÄTZE in unseren Weihnachts-Harfenkonzerten im Dezember. Buchen Sie rechtzeitig vorher oder nutzen Sie unseren Newsletter zur Erinnerung.

Zu Infos & Anmeldung...

Unsere Corona-Hygiene-Maßnahmen

Unter "News & Events" lesen Sie mehr über unsere Hygienemaßnahmen.

Zu Corona-News...

Zu unseren angepassten Öffnungszeiten...

NEU: Gutscheine online bestellen & bezahlen!

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Telefonzeiten: Reservieren Sie Ihre Salzsitzung oder Gutscheinbestellung bei uns unter Tel. 02331 - 73 97 323

Rufen Sie uns am besten in den gelb und grün markierten Zeiträumen an oder sprechen auf den Anrufbeantworter. Im roten Bereich betreuen wir meist Gäste vor Ort. Bitte beachten Sie außerdem, dass wir unsere Öffnungszeiten an Buchungen anpassen.

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ANTI-STRESS-GESCHENK: Bei Anmeldung erhalten Sie eine 3-stufige Anleitung mit Wegen aus dem Stress, die schon vielen Menschen geholfen hat (passend zu unserem Präventionskurs "Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung").

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Viel Freude damit!

Ihre

Anti-Stress-Trainerin Christina Gieseler

- Inhaberin der SALINUM Salzgrotte & Gesundheitsstudio -

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