Monats-Angebote & Neues

Fit und entspannt im Frühling

 

Unser Newsletter...

🍄SALINUM-NEWS - Neue Präventionskurse - Long Covid Gesundheitstipps - Neue Events

 

Lies gerne in unserem aktuellen Newsletter unsere Gesundheitstipps in diesem Monat zu Long Covid und Post Vac-Syndrom sowie Neues über unseren kommenden Kurse und Events!

 

AUFGEPASST: Im Juni und Juli starten unsere Sommer-Präventionskurse für Yoga, Qigong, Autogenes Training und Achtsame Stressbewältigung - Jetzt schnell anmelden! Auch wenn Du in den Urlaub fährst, kannst Du voher oder nachher weiter daheim im Kurs entspannen und erhältst trotzdem eine Erstattung, auch wenn Du 1-2x gefehlt hast. ;)

 

Am 2. Juni findet die letzte Klangentspannung vor der Sommerpause statt. Jetzt schnell anmelden!

Im Juli erwartet Dich als Highlight dann unser Sommer-Harfenkonzert in der SALZGROTTE!

 

Genieße den Frühling und Frühsommer!

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Abmeldung jederzeit möglich. Probiere es gerne unverbindlich aus!



 

JETZT SALZ-WELLNESS BUCHEN oder für KURSE & EVENTS anmelden!

- Termine & Öffnung nach Vereinbarung -

 

TELEFON: 02331 73 97 323 

 

Sprich uns gerne auf den AB.

Wir rufen Dich während unserer geöffneten Buchungszeiten gerne zurück.

 

ACHTUNG: Die Öffnungszeiten werden an die Buchungen angepasst. 

Bitte komme nach Anruf/ mit Termin vorbei - Lieben Dank!  

 

VORAB-INFO: Zusätzlich zur telefonischen Terminvereinbarung richten wir in den

kommenden Monaten auch eine Online-Buchungsmöglichkeit ein. Wir freuen uns auf Euch!

 


Aktuelle Angeboe

URLAUBSTIPP: Verreisen und auch daheim relaxen... In unseren Präventionskursen mit Krankenkassen-Erstattung kannst Du auch teilnehmen,

wenn Du z.B. wegen Urlaub 1-2 Termine nicht wahrnehmen kannst. Die Erstattung erhältst Du trotzdem!

Wir freuen uns auf Dich!



Veranstaltungs-Programm

Monatsübersicht zu Kursen & Events - Jetzt buchen!

Ab Mo, 27.5./3.6./10.6./17.6./24.6./1.7. (6x)

19.00 Uhr: Rücken- & Relax-Yoga - 3 Plätze frei für flexible Einzel-/Schnupperbuchungen 

 

Hinweis: Unsere Sommer-Präventionskurstermine sind jetzt online! Buche jetzt!

 

So, 02.06. *EVENT* vor Sommerpause!

11.00 Uhr: Klangentspannung  Jetzt buchen!

 

Mo, 3.6./10.6./17.6./24.6./1.7. (6x)

19.00 Uhr: Rücken- & Relax-Yoga - 3 Plätze frei für flexible Einzel-/Schnupperbuchungen 

 

Di, 11./25.06./2.7. *Kids* (3x einzeln buchbar)

14.50 Uhr: Babykrabbelgruppe Jetzt buchen!

Mi, 19./26.6./3.7. *Kids* (3x einzeln buchbar)

8.30/ 09.40 Uhr: Babykrabbelgruppe Jetzt buchen!

 

Ab Di, 25.06. *Yoga mit KK-Erstattung*

17.30 Uhr: Hatha Yoga Basic (8x) Jetzt buchen!

19.00 Uhr: Faszien Yoga (8x) Jetzt buchen!

 

Ab Do, 27.06. *Yoga mit KK-Erstattung*

20.00 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra (8x) Jetzt buchen!

 

So, 21.07. *Konzert-Highlight*

11/12/13/14.00 Uhr:

Sommer- Harfenkonzert Jetzt frühzeitig reservieren!

 

Ab Mo, 29.07. *Kurs mit KK-Erstattung*

16.00 Uhr: Autogenes Training (8x)Jetzt buchen!

 

Ab Mo, 29.07. *Selbstzahler-Kurse*

17.30 Uhr: CMD Kiefer Relax Kurs (4x) Jetzt buchen!

19.00 Uhr: Rücken- & Relax Yoga (4x) Jetzt buchen!

 

Ab Di, 30.07. *Kurs mit KK-Erstattung*

09.30 Uhr: Qigong (8x) Jetzt buchen!

 

Di, 30.07./ Mi 31.07. *Kids* Schnuppertermine

Di, 14.50 Uhr:  Babykrabbelgruppe

Mi, 8.30 / 9.40 Uhr: Babykrabbelgruppe

 

Ab Do, 01.08. *Kurse mit KK-Erstattung*

16.00 Uhr: Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung (8x) Jetzt buchen!

17.30/ 18.45 Uhr: Qigong (8x) Jetzt buchen!


URLAUBSTIPP: Verreisen und auch daheim relaxen... In unseren Präventionskursen mit Krankenkassen-Erstattung kannst Du auch teilnehmen,wenn Du z.B. wegen Urlaub 1-2 Termine nicht wahrnehmen kannst. Die Erstattung erhältst Du trotzdem! Bei Selbstzahler-Kursen mit mind. 4 Terminen erhältst Du zum Ausgleich 1-2 Gratis-Salzsitzungen, wenn Du 1-2x nicht dabei sein kannst. Wir freuen uns auf Dich!

 

Neue Termine folgen und werden im nächsten Newsletter bekannt gegeben!

Wir empfehlen Dir, frühzeitig zu reservieren! ;)


Die nächsten Special-Termine

im Soleklima der SALZGROTTE

Spezial-Kurs CMD Kiefer Relax

Wochenend-Workshop am 25./26. Mai

(2x 2 Std.)

CMD Kiefer Relax Kurs in der SALZGROTTE

Du hast Spannungen und Schmerzen am Kiefer oder leidest an Kopf-Nacken-Schulter-Verspannungen, weil Du mit Deinen Zähnen knirschst oder diese unbewusst presst?

 

Im CMD Kiefer-Relax-Kurs lernen Menschen, die durch Zähneknirschen unter Kiefer-, Kopf- & Nackenschmerzen leiden (Craniomandibuläre Dysfunktion), speziell für CMD geeignete

Selbsthilfe-Techniken zur

  • Selbstmassage
  • muskulären und faszialen Entspannung
  • Anti-Stress- und Relax-Techniken

WIEDERHOLER-ANGEBOT: Du warst schonmal im CMD-Kurs und möchtest die Inhalte auffrischen?

Als Kurs-Wiederholer erhältst Du 12,00 € Rabatt - wähle dafür das "Wiederholer-Angebot in der Buchungsauswahl.

 

Wir freuen uns Dich (wiederzu)sehen!


Baby-Krabbelgruppen im Soleklima

dienstags & mittwochs *NEU*

Babykrabbelgruppen

im Soleklima mit Kursleitung

 

Erlebe eine Genuss-Auszeit mit Deinem Baby oder Kleinkind in einer professionell angeleiteten Krabbelgruppe im wohltuenden Ambiente der Salzgrotte!

 

Fördere Dein Baby spielerisch und atmet gemeinsam im Soleklima durch. Mehrwöchiger Kurs mit Kursleiterin.

 

Di 14.50 Uhr: Krabbelgruppe (ab 12 Mon.)

Mi, 8.30 Uhr: Krabbelgruppe (9-12 Monate)

Mi, 9.40 Uhr: Krabbelgruppe (4-9 Monate)

  

- Schnupper-Termine &

frei zusammenstellbare Kurse

sind online buchbar! -

 


Klang-Events - 1x im Monat samstags & sonntags

So, 02.06. *letzter Termin vor Sommerpause*

Klang-Events in der SALZGROTTE

Auszeit am Wochenende:

 

Lehne Dich im Soleklima der SALZGROTTE zurück in Deine Relaxliege und genieße die live gespielten meditativen Klänge von Klangschalen kombiniert mit einer angeleiteten Entspannungs- oder Achtsamkeitsübung. 

 

Tauche tief in die Erholung ein und lasse diese beim Plätschern des Gradierwerks mit einem Gefühl genussvoller Tiefenentspannung und zeitloser Ruhe nachwirken.

 

So geht ein Einstieg in Entspannungstechniken und Ausspannen am Wochenende in 45 Minuten!

 

Probiere es gerne aus!



Kursübersichten

Yoga, CMD & Präventionskurse

Kursplan - 2. Quartal 2024

Gesundheitskurse

im Soleklima der SALZGROTTE

Im Soleklima der SALZGROTTE bieten wir Euch im 2. Quartal 2024 verschiedene Gesundheitskurse an:

 

Einige Kurse sind für Selbstzahler: Yoga montags mit Körpertherapie/ Core Energetics und CMD Kiefer Relax-Kurse sowie Baby-Krabbelgruppen

Die restlichen Kurse sind Präventionskurse mit 80-100% KK-Erstattung auf die Kursgebühr!

 

Tipp: Wenn Du in Selbstzahlerkursen 1-2x nicht dabei sein kannst, erhältst Du  1-2x freien Eintritt für eine Salzsitzung ;)

 

- Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung! -

 


Aktuelle Kurse mit Kassen-Zuschuss

 

Relaxen im Soleklima mit 80-100% Krankenerstattung:  

 

Für das 2./ 3. Quartal ab Juni/Juli/August 2024 sind die neuen Kurse zum Buchen online. Melde Dich zeitnah an!

 

URLAUBS-TIPP: Verreisen und auch daheim relaxen... Wenn Du  im Kurs 1-2x nicht dabei sein kannst, erhältst Du bei Teilnahme an 6 bzw. 7 von 8 Terminen trotzdem die Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse. ;)

 

Auch interessant:  Yogakurs-Alternative: Wenn Du Interesse an einem Selbstzahler-Kurs mit Yoga + Körpertherapie hast, schaue gerne hier...

 

- Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung! -



SalzWellness mit Babys und Kids

Eltern-Kind-Spielstunden im Soleklima jederzeit

Kostenfrei bis zum 3. Geburtstag

Eltern-Kind-Spielstunden

im Salzraum mit Sandspielzeug

 

Genieße eine Auszeit mit Deinem Kind in unseren SALZRÄUMEN und atmet gemeinsam im Soleklima durch! 

 

Die Kinder dürfen im Totem Meersalz mit Sandspielzeug spielen und im Salz schaufeln, baggern und Salz-Hügel bauen, auf der Liege mit Dir kuscheln...

 

- Bis zum 3. Geburtstag für Dein Kind kostenfrei! -

 

TIPP: Schaue für die ganz Kleinen ab 3 Monate und älter auch nach unseren altersmäßig aufgeteilten Baby-Krabbelgruppen!



Klangmassage im SALINARIUM - Jetzt allein oder zu zweit gönnen & schenken

Jetzt auch Gutscheine online bestellbar!

Klangmassage im Soleklima

auf dem Wasserbett

 

Genieße allein oder zu zweit ein besonderes Wellness-Highlight mit einer Klangmassage auf dem Wasserbett im Salzklima des SALINARIUMs!

 

Während Du gemütlich auf dem Wasserbett im Soleklima entspannst, werden tibetische Klangschalen auf verschiedene Bereiche Deines bekleideten Körpers aufgestellt und sanft zum Klingen gebracht.

 

Die entstehenden Klänge und Vibrationen lassen Dich in eine wohlige Tiefenentspannung gleiten und lösen Stress, Verspannungen und Blockaden sanft auf....

 

Auch als Gutschein erhältlich für eine Einzel- oder Duo-Massage - Ab jetzt online dazu bestellbar bzw. vor Ort erhältlich.



Gut zu wissen:

Salzinhalation als Anti-Corona-Maßnahme

Salzinhalationen sind in der Corona-Zeit besonders hilfreich. Warum?!

Hier ein paar Hintergründe, warum Salzinhalationen besonders jetzt sinnvoll sind und warum Du zumindest zuhause Salz-Dampfbäder nutzen solltest:

 

1. Der Schutz vor einer Ansteckung erhöht sich durch eine Salzinhalation massiv, da diese die Atemwege feuchthält, deren Selbstreinigung und die natürliche Barrierefunktion gegen Krankheitserreger unterstützt. Beispiel: In der Moerser Klinik, in der Salzinhalationen zur Prävention gehören, hat sich keiner der 1600 Mitarbeiter*innen mit COVID infiziert.

 

2. COVID-Erkrankte stecken andere Menschen seltener an, wenn sie (zuhause oder in der Klinik, z.B. in Moers) Salzluft inhalieren. Die Übertragung von Viren verringert sich bei hochgradig ansteckenden Personen um 72% (Erkältungsstudie) und 99% (Corona-Studie), wenn sie NUR 6 Minuten eine 0,9%ige Salzlösung inhaliert haben! Dieser Effekt hält 6 Stunden an.

 

3. In einer salzlufthaltigen Umgebung ist eine Ansteckung auch deshalb höchst unwahrscheinlich, weil sich  eingeatmete Tröpfchen durch das Inhalieren von Salzluft so stark vergrößern, dass sie nicht so weit in die Atemwege vordringen können wie es für eine Ansteckung nötig wäre.

 



Häufige Fragen zu unseren Gutscheinen

Lockdown: Was passiert mit der Gültigkeit meines Gutscheins?

 

Wenn Du einen Gutschein von uns hast, der in dem Zeitraum abgelaufen ist, in dem wir wegen der Corona-Schutzmaßnahmen geschlossen hatten, ist dies kein Problem. Wir verlängern die Gültigkeit um die Dauer der behördlich angeordneten Schließzeiten (Schließzeit 17.3.-19.4.2020; 02.11.2020-20.06.2021).

 

Wir freuen uns auf Deinen nächsten Besuch! 

 

Wie kann ich bei Euch einen Gutscheine bekommen?

 

Gutscheine erhältst Du bei uns vor Ort sowie bequem von zuhause aus per Online-Bestellung.

Dabei kannst Du wählen zwischen Sofort-Gutscheinen zum Selbstdrucken und unserem Klappgutschein per Post.

 

Mehr Infos erhältst Du auf den Seiten unseres Gutschein-Shops...