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SALINUM-NEWS - Hole Dir unsere Relax-Rabatte

Spare und genieße Sommer-Wellness, lies unseren neuen Gesundheitstipp, unterstütze unsere Kinder-Vorleserin/ ehemalige Mitarbeiterin Svea bei ihrer Crowdfunding-Kampagne für ihren Freiwilligendienst in Südafrika und erfahre mehr über unsere neuen Veranstaltungen im Sommer, Spätsommer und Herbst. Schau gern hier im aktuellen SALINUM-Newsletter!

AUFGEPASST: Im Juli, August und September starten unsere Präventionskurse für Qigong, Autogenes Training und Achtsame Stressbewältigung und Yoga; ab Oktober beginnen neue Kurse in AT und PME bei Marlies - Jetzt schnell anmelden!

Genieße den Sommer!

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Abmeldung jederzeit möglich. Probiere es gerne unverbindlich aus!

Bewerbungsfrist: 15.08.2024

Stundenumfang (Minijob):

2 Stellen zu vergeben für

(So, 9.00-16./17.00 Uhr, Mo/Di 9.00-14.00 Uhr, ca. 22-25 Std./Monat; statt sonntags auch 2x samstags möglich)  

(So, 9.00-16./17.00 Uhr, zusätzlich Do, 9.00-14.00 Uhr, sonntags teilweise kürzere Arbeitszeiten möglich, ca. 14-36 Std./Monat; statt sonntags auch 2 samstags möglich)  

Zeitliche Verfügbarkeit an anderen Tagen zwecks Krankheits-/ Urlaubsvertretung von Vorteil.

ACHTUNG: Bitte nur bewerben

• bei Interesse an einer langfristigen Tätigkeit (mind. 1 Jahr)
• und zeitlicher Verfügbarkeit zu den oben genannten Zeiten
• Bewerbung bei Interesse an Diensten NUR am Wochenende ebenfalls willkommen
• Bewerbung nur für Vormittagsdienste NICHT möglich

Du wirst von uns gründlich eingearbeitet. 

Eine Übersicht über die Aufgaben und benötigten Fähigkeiten findest Du mit Klick auf den Button:

Mo, 29.07. *Schnupperkurs*

19.00 Uhr: Rücken- & Relax-Yoga - Jetzt buchen!

Ab Mo, 29.07. *Kurs mit KK-Erstattung*

16.00 Uhr: Autogenes Training (8x)- Plätze frei! Späteinsteig möglich bis 12.8.

Ab Mo, 29.07. *Start Selbstzahler-Kurse*

19.00 Uhr: Rücken- & Relax Yoga (4x) - Jetzt buchen - 4 flexible, einzeln buchbare Sommertermine!

Di, 30.07./ Mi 31.07. *Baby* Schnuppertermine

Di, 14.50 Uhr:  Krabbelgruppe (ab 12 Mon.)

Mi, 8.30 / 9.40 Uhr: Krabbelgruppe (ab 3 Mon.)

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TIPP: JETZT NEUE PRÄVENTIONSKURSE AB SEPT./ OKT.BUCHEN!

Unsere nächsten Präventionskurse für Yoga, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung mit 80-100% Krankenkassen-Erstattung sind jetzt online buchbar!

Frühzeitige Anmeldung empfohlen!

Ab Do, 01.08. *Kurse mit KK-Erstattung*

16.00 Uhr: Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung (8x) - Plätze frei!

17.30/ 18.45 Uhr: Qigong (8x) -  Plätze frei! Späteinsteig möglich bis 15.8.

Do, 01.08. *Schnupperkurs*

20.00 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra - Jetzt buchen! 

So, 04.08. *Event*

11.00 Uhr: Klangentspannung - Neuer Termin nach Sommerpause - Jetzt buchen! 

Mo, 05./12./19.08. *Schnupperkurs*

19.00 Uhr: Rücken- & Relax-Yoga - Jetzt buchen!

Di, 06./13./20.08. *Baby* Schnuppertermine

14.50 Uhr:  Krabbelgruppe (ab 12 Mon.)

Mi, 31.7./07.8./14.8. *Baby* Schnuppertermine

8.30/ 9.40 Uhr: Krabbelgruppe (ab 3 Mon.)

Do, 15.08. *Schnupperkurs*

20.00 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra - Jetzt buchen! 

So, 17.08. *Event*

12.00 Uhr: Immunfit-Atempause - Neuer Termin nach Sommerpause - Jetzt buchen! 

Di, 20.08. *Yoga Schnupperkurse*

17.15 Uhr: Hatha Yoga Basic (8x) - Jetzt buchen!

18.54 Uhr: Faszien Yoga (8x) - Jetzt buchen!

Ab Mo, 26.08. *Start Selbstzahler-Kurs*

17.30 Uhr: CMD Kiefer Relax (4x) - Jetzt buchen!

AUSBLICK - Sa, 07.09.: Relax... Klangschalen-Workshop - Jetzt buchen!

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TIPP: JETZT NEUE PRÄVENTIONSKURSE AB SEPT./ OKT.BUCHEN!

Unsere nächsten Präventionskurse für Yoga, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung mit 80-100% Krankenkassen-Erstattung sind jetzt online buchbar!

Frühzeitige Anmeldung empfohlen!

Auftanken & Entspannen im Sommer

Anti-Stress-Präventionskurse 

Der Sommer ist im Jahresverlauf die Zeit zum Energie tanken und genießen... in dieser Zeit kannst Du Dich besonders gut erholen und Deiner Gesundheit durch "Vorbeugen", also "Prävention", Gutes tun. Zum Beispiel, indem Du für die dunkle Jahreszeit und Krisen-Zeiten auf entspannte Art hilfreiche Methoden und Techniken lernst, um es Dir auch inmitten von Herausforderungen gut gehen zu lassen.

Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen das! Nutze die Möglichkeit im erholsamen Ambiente der SALZGROTTE Stress loszulassen, Entspannung bewusst zu lernen und Deinen Umgang mit Stress achtsam "neu zu denken"...

So gehst Du nicht nur erholter aus der Kursstunde, z.B. bei uns zusätzlich im Soleklima der SALZGROTTE, sondern packst auch Deinen "inneren" Werkzeugkoffer für stressigere Zeiten...;)

Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet Dir nach der Teilnahme 80-100% der Kursgebühr. So geht Erholung auch zuhause! ;)

TIPP: Trotz Urlaubszeit auch daheim relaxen... In unseren Präventionskursen mit Krankenkassen-Erstattung kannst Du auch teilnehmen, wenn Du z.B. wegen Urlaub 1-2 Termine nicht wahrnehmen kannst. Die Erstattung erhältst Du trotzdem!

FREIE PLÄTZE gibt es noch hier:

Autogenes Training

8x Mo, 29.07.-16.09., 16.00 Uhr

Achtsame Stressbewältigung

8x Do, 01.08.-19.09., 16.00-17.00 Uhr

Qigong Präventionskurs abends

8x Do, 01.08.-19.09., 17.30 ODER 18.45 Uhr

 JETZT BUCHEN!

Wir freuen uns auf Dich!

Neue Präventionskurse buchbar!

Sommer-Yoga im Soleklima

Genieße unsere krankenkassen-zertifizierten Yoga-Kurse im Soleklima der Salzgrotte, bewege Dich angenehm durch, atme salzige Luft wie am Meer und lasse die Seele baumeln...

Unsere Yoga-Präventionskurse mit unterschiedlichen Themen sind für Anfänger geeignet und werden zu 80-100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Sei dabei in einem 8 Wochen-Kurs und melde Dich an! :)

Hier kommst Du zu den buchbaren Kursen...

• Yin Yoga & Yoga Nidra - 8x Do, 20.00 Uhr (Späteinstieg mit Krankenkassen-Zuschuss noch bis 11.07. möglich oder schnuppern, neuer 8 Wochen-Kurs mit KK-Zuschuss ab 19.09.)
• Hatha Yoga Basic - Di, 17.15-18.15 Uhr (Schnuppern am 20.08., 8 Wochen-Kurs mit KK-Zuschuss ab 17.09.)
• Faszien-Yoga - Di, 18.45-19.45 Uhr (Schnuppern am 20.08., 8 Wochen-Kurs mit KK-Zuschuss ab 17.09.)

Alternative: Buche Einzeltermine zum Schnuppern im Kurs Yin Yoga oder Hatha Yoga Basic oder Faszien Yoga (ohne Krankenkassen-Erstattung). Oder: Montags um 19.00 Uhr bieten wir außerdem als Selbstzahler-Kurs speziell Yoga mit Körpertherapie an (ohne Erstattung). Dies ist ein besonderer Kurs mit integrierter Core Energetics-Therapie. Schau gern hier...

dienstags & mittwochs *NEU*

Babykrabbelgruppen

im Soleklima mit Kursleitung

Erlebe eine Genuss-Auszeit mit Deinem Baby oder Kleinkind in einer professionell angeleiteten Krabbelgruppe im wohltuenden Ambiente der Salzgrotte!

Fördere Dein Baby spielerisch und atmet gemeinsam im Soleklima durch. Mehrwöchiger Kurs mit Kursleiterin.

Di 14.50 Uhr: Krabbelgruppe (ab 12 Mon.)

Mi, 8.30 Uhr: Krabbelgruppe (8-12 Monate)

Mi, 9.40 Uhr: Krabbelgruppe (3-10 Monate)

- Schnupper-Termine &

frei zusammenstellbare Kurse

sind online buchbar! -

Ab Mo, 29.07. (4x) oder ab Mo, 26.08. (4x)

4 Wochen-Kurs oder Workshop am 14.09./15.09.

CMD Kiefer Relax Kurs in der SALZGROTTE

Du hast Spannungen und Schmerzen am Kiefer oder leidest an Kopf-Nacken-Schulter-Verspannungen, weil Du mit Deinen Zähnen knirschst oder diese unbewusst presst?

Im CMD Kiefer-Relax-Kurs lernen Menschen, die durch Zähneknirschen unter Kiefer-, Kopf- & Nackenschmerzen leiden (Craniomandibuläre Dysfunktion), speziell für CMD geeignete

Selbsthilfe-Techniken zur

• Selbstmassage
• muskulären und faszialen Entspannung
• Anti-Stress- und Relax-Techniken

WIEDERHOLER-ANGEBOT: Du warst schonmal im CMD-Kurs und möchtest die Inhalte auffrischen?

Als Kurs-Wiederholer erhältst Du 12,00 € Rabatt - wähle dafür das "Wiederholer-Angebot in der Buchungsauswahl.

Wir freuen uns Dich (wiederzu)sehen!

Sa, 07.09.2023 - 17.30-19.30 Uhr

Klangschalen-Workshop mit Simone

Eintauchen in die Welt der Klangschalen und der Klangmassage: In diesem Workshop darfst du erste Erfahrungen rund um Klangschalen und Klangschalen-Massage sammeln, Klangschalen selbst spielen und dich in die Welt der Entspannung entführen lassen...

Du wirst überrascht sein, wie tiefenentspannt und ausgeglichen Du Dich nach diesem Workshop fühlen wirst!

Probiere es aus...

Kursplan - 3. Quartal 2024

Gesundheitskurse

im Soleklima der SALZGROTTE

Im Soleklima der SALZGROTTE bieten wir Euch im 3. Quartal 2024 verschiedene Gesundheitskurse an:

Einige Kurse sind für Selbstzahler: Yoga montags mit Körpertherapie/ Core Energetics und CMD Kiefer Relax-Kurse sowie Baby-Krabbelgruppen. 

Die restlichen Kurse sind Präventionskurse mit 80-100% KK-Erstattung auf die Kursgebühr!

Tipp: Wenn Du in Selbstzahlerkursen 1-2x nicht dabei sein kannst, erhältst Du  1-2x freien Eintritt für eine Salzsitzung ;)

- Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung! -

Präventionskurse mit Kassenerstattung

im Soleklima der SALZGROTTE

Relaxen im Soleklima mit 80-100% Krankenerstattung:  

Für das 3. Quartal ab Juli/ August/ September 2024 sind die neuen Kurse zum Buchen online. Kurse für AT und PME ab Oktober sind  ebenfalls buchbar. Melde Dich zeitnah an!

URLAUBS-TIPP: Verreisen und auch daheim relaxen... Wenn Du  im Kurs 1-2x nicht dabei sein kannst, erhältst Du bei Teilnahme an 6 bzw. 7 von 8 Terminen trotzdem die Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse. ;)

Auch interessant:  Yogakurs-Alternative: Wenn Du Interesse an einem Selbstzahler-Kurs mit Yoga + Körpertherapie hast, schaue gerne hier...

- Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung! -

Kostenfrei bis zum 3. Geburtstag

Eltern-Kind-Spielstunden

im Salzraum mit Sandspielzeug

Genieße eine Auszeit mit Deinem Kind in unseren SALZRÄUMEN und atmet gemeinsam im Soleklima durch! 

Die Kinder dürfen im Totem Meersalz mit Sandspielzeug spielen und im Salz schaufeln, baggern und Salz-Hügel bauen, auf der Liege mit Dir kuscheln...

- Bis zum 3. Geburtstag für Dein Kind kostenfrei! -

TIPP: Schaue für die ganz Kleinen ab 3 Monate und älter auch nach unseren altersmäßig aufgeteilten Baby-Krabbelgruppen!

Jetzt auch Gutscheine online bestellbar!

Klangmassage im Soleklima

auf dem Wasserbett

Genieße allein oder zu zweit ein besonderes Wellness-Highlight mit einer Klangmassage auf dem Wasserbett im Salzklima des SALINARIUMs!

Während Du gemütlich auf dem Wasserbett im Soleklima entspannst, werden tibetische Klangschalen auf verschiedene Bereiche Deines bekleideten Körpers aufgestellt und sanft zum Klingen gebracht.

Die entstehenden Klänge und Vibrationen lassen Dich in eine wohlige Tiefenentspannung gleiten und lösen Stress, Verspannungen und Blockaden sanft auf....

Auch als Gutschein erhältlich für eine Einzel- oder Duo-Massage - Ab jetzt online dazu bestellbar bzw. vor Ort erhältlich.

Salzinhalationen sind in der Corona-Zeit besonders hilfreich. Warum?!

Hier ein paar Hintergründe, warum Salzinhalationen besonders jetzt sinnvoll sind und warum Du zumindest zuhause Salz-Dampfbäder nutzen solltest:

1. Der Schutz vor einer Ansteckung erhöht sich durch eine Salzinhalation massiv, da diese die Atemwege feuchthält, deren Selbstreinigung und die natürliche Barrierefunktion gegen Krankheitserreger unterstützt. Beispiel: In der Moerser Klinik, in der Salzinhalationen zur Prävention gehören, hat sich keiner der 1600 Mitarbeiter*innen mit COVID infiziert.

2. COVID-Erkrankte stecken andere Menschen seltener an, wenn sie (zuhause oder in der Klinik, z.B. in Moers) Salzluft inhalieren. Die Übertragung von Viren verringert sich bei hochgradig ansteckenden Personen um 72% (Erkältungsstudie) und 99% (Corona-Studie), wenn sie NUR 6 Minuten eine 0,9%ige Salzlösung inhaliert haben! Dieser Effekt hält 6 Stunden an.

3. In einer salzlufthaltigen Umgebung ist eine Ansteckung auch deshalb höchst unwahrscheinlich, weil sich  eingeatmete Tröpfchen durch das Inhalieren von Salzluft so stark vergrößern, dass sie nicht so weit in die Atemwege vordringen können wie es für eine Ansteckung nötig wäre.