Bewegen - Durchatmen - Wohlfühlen

Ganzheitliche Bewegungskurse im Soleklima

MONTAG

CMD, Qigong & Rücken-Yoga

Im CMD Kiefer-Relax-Kurs lernen Menschen, die durch Zähneknirschen unter Kiefer-, Kopf- & Nackenschmerzen leiden (Craniomandibuläre Dysfunktion), speziell bei CMD geeignete Selbsthilfe-Techniken für Selbstmassage, muskuläre und fasziale Entspannung, Anti-Stress- und Relax-Techniken kennen. Gesundheits-trainerin Simone führt Dich abwechslungsreich und entspannt durch einen 4-Wochen-Kurs.

 

Um 17.30 Uhr kannst Du ab dem 20. März im Präventionskurs Qigong Spannungen und Stress abbauen und Deine Lebensenergie durch sanfte Bewegungssequenzen stärken.

 

Yogalehrer und Körpertherapeut Andreas bietet montags mit  Rücken Relax Yoga um 19.00 Uhr spannungslösende und stressreduzierende Yogastunden an und lässt dabei körpertherapeutisches Wissen für das Lösen von Spannungen und Blockaden einfließen…

CMD Kiefer-Relax (Simone)

montags 17.30-18.30 Uhr (Januar/ Februar)

4 Wochen-Kurse im 1. Quartal 2023 buchbar!

 

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Qigong (Simone)

montags 17.30-18.30 Uhr (ab März)

Präventionskurse im 1. Quartal 2023 buchbar!

 

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Rücken Relax Yoga (Andreas) 

montags, 19.00-20.00 Uhr

Termine im 1. Quartal 2023 buchbar!

 

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Dienstagskurse

 

Trainer*in gesucht!

 

Die Kurse pausieren aktuell - wir suchen eine/n neue/n Trainer*in. Melde dich gerne bei uns, wenn du über den Neustart der Kurse informiert werden möchtest. Schreibe uns dazu gern eine kurze Mail. 

 

 



DONNERSTAG

Qigong

Im ersten Quartal 2023 erwartet Dich Simone um 17.30 bzw. 18.45 Uhr im Qigong-Präventionskurs. Du erhältst 80-100% der Kursgebühr von der Krankenkasse erstattet.

 

Qigong (Simone)

donnerstags 17.30-18.30 Uhr bzw. 18.45-19.45 Uhr

Präventionskurse im 1. Quartal 2023 buchbar!

 

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FREITAG

Yoga

 

Genieße die ausgleichenden Übungen des Hatha-Yoga und baue Stress, Verspannungen und Schmerzen durch angenehme Körper- und Atemübungen im Soleklima der SALZGROTTE ab. Mit diesem  Wohlfühl-Kurs gehst Du entspannt und vitalisiert ins Wochenende!

Für Anfänger und Kenner geeignet!

 

Hinweis: Künftig sind auch Yoga-Präventionskurse in Planung...Melde Dich bei Interesse gerne zum Newsletter an, um Neues zu erfahren.

Hatha Yoga - Basic (Souraya)

freitags, 18.00-19.00 Uhr

Termine ab 17. März 2023 buchbar!

 Präventionskurs für das 2.Quartal aktuell in Planung

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