Bewegen - Durchatmen - Wohlfühlen
Ganzheitliche Bewegungskurse im Soleklima
MONTAG
Qigong & Rücken-Yoga
Um 17.30 Uhr kannst Du ab dem 20. März im Präventionskurs Qigong Spannungen und Stress abbauen und Deine Lebensenergie durch sanfte Bewegungssequenzen stärken.
Yogalehrer und Körpertherapeut Andreas bietet montags mit Rücken Relax Yoga um 19.00 Uhr spannungslösende und stressreduzierende Yogastunden an und lässt dabei körpertherapeutisches Wissen für das Lösen von Spannungen und Blockaden einfließen…
montags 17.30-18.30 Uhr (Okt.-Dez. 2023)
Präventionskurs mit 80-100% KK-Erstattung
Dienstagskurse
Genieße die ausgleichenden Übungen des Hatha-Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra und baue Stress, Verspannungen und Schmerzen durch angenehme Körper- und Atemübungen im Soleklima der SALZGROTTE ab. Mit diesen Wohlfühl-Kursen gehst Du entspannt und vitalisiert durch die Woche!
Für Anfänger und Kenner geeignet!
Als Yoga-Präventionskurs erhältst Du 80-100% der Kursgebühr von der Krankenkasse nach Kursende erstattet.
Hatha-Yoga Basic (Souraya/Christina)
dienstags, 17.30-18.30 Uhr
Präventionskurs mit 80-100% KK-Erstattung
Yin Yoga & Yoga Nidra (Souraya/Christina)
dienstags, 19.00-20.00 Uhr
Präventionskurs mit 80-100% KK-Erstattung
DONNERSTAG
CMD & Qigong
Im CMD Kiefer-Relax-Kurs lernen Menschen, die durch Zähneknirschen unter Kiefer-, Kopf- & Nackenschmerzen leiden (Craniomandibuläre Dysfunktion), speziell bei CMD geeignete Selbsthilfe-Techniken für Selbstmassage, muskuläre und fasziale Entspannung, Anti-Stress- und Relax-Techniken kennen. Gesundheits-trainerin Simone führt Dich abwechslungsreich und entspannt durch einen 4-Wochen-Kurs.
Um 18.45 Uhr kannst Du bei Simone einen Qigong-Präventionskurs mitmachen. Du erhältst 80-100% der Kursgebühr von der Krankenkasse erstattet.
montags 17.30-18.30 (1. Quartal 2024)
donnerstags 17.30-18.30 (evtl. 2. Quartal 2024)
donnerstags, 17.30-18.30 Uhr (Aug./Sept. 2023)
donnerstags, 18.45-19.45 Uhr (Aug.-Dez. 2023)
Präventionskurs mit 80-100% KK-Erstattung
DONNERSTAG
Yoga
Genieße die ausgleichenden Übungen des Hatha-Yoga und baue Stress, Verspannungen und Schmerzen durch angenehme Körper- und Atemübungen im Soleklima der SALZGROTTE ab. Mit diesem Wohlfühl-Kurs gehst Du entspannt und vitalisiert ins Wochenende!
Für Anfänger und Kenner geeignet!
Als Yoga-Präventionskurs erhältst Du 80-100% der Kursgebühr von der Krankenkasse nach Kursende erstattet.
Hatha-Yoga Basic (Souraya/ Christina)
*NEU* donnerstags, 20.00-21.00 Uhr
Präventionskurs mit 80-100% KK-Erstattung
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