Schmerzfrei. Entspannt. Wohlfühlen.

Hatha Yoga - Basic

Yoga, Pilates, Faszien, www.salzgrotte-hagen.de, www.mindful-balance.de, Hagen

Genieße die ausgleichenden Übungen des Hatha-Yoga und baue Stress, Verspannungen und Schmerzen durch angenehme Körper- und Atemübungen im Soleklima der SALZGROTTE ab. Mit fließenden Bewegungssequenzen wie dem Sonnengruß und spezifischen Asanas/Übungen für Kopf, Schulter, Nacken und Rücken sorgen wir für mehr Beweglichkeit, Kraft und wohlige Entspannung. Mit diesem  Wohlfühl-Kurs gehst Du entspannt und vitalisiert ins Wochenende!

 

Für Anfänger und Kenner geeignet!

 

In Planung: 8 Wochen-Präventionskurs mit 80-100% Krankenkassen-Zuschuss - Jetzt schnuppern!



Kursmerkmale

Kurse im Soleklima der Salzgrotte

Kurs im

Meeresklima der SALZGROTTE

Kleingruppen-Kurse mit max. 9-12 Pers.

 Kleingruppe

max. 9 Teilnehmer*innen

Mehrwert: Kurstrainer + Soleklima + Entspannung

 Mehrfach-Effekte:

Training + Sole + Relax-Ambiente


Für sportgesunde Erwachsene

jeden Alters und Levels geeignet

ärztlich empfohlene Kursinhalte

 Kursinhalte

von Ärzten empfohlen

 Fester Platz und individuelle Betreuung in der Kleingruppe

 Fester Platz und

individuelle Betreuung



Kursanmeldung

Bitte lies VOR Anmeldung unsere Kurs-Hinweise/ FAQ:

Mit Buchung eines Kurses bestätigst Du, dass Du diese gelesen hast.

  

Schnuppertermine im März

Hatha-Yoga Basic - Fr, 17.03., 18.00 Uhr - Schnupper-/ Einzeltermin

Bewegungskurs in der SALZGROTTE

FREITAGS um 18.00-19.00 Uhr

max. 9 Teilnehmer*innen 

 

- Kursgebühr bereits inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE in Höhe von 3,00 € pro Termin -

Hatha-Yoga Basic - bequeme (Sport-)Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken - Wir freuen uns auf Dich :)

18,00 €

Hatha-Yoga Basic - Fr, 24.03., 18.00 Uhr - Schnupper-/ Einzeltermin

Bewegungskurs in der SALZGROTTE

FREITAGS um 18.00-19.00 Uhr

max. 9 Teilnehmer*innen 

 

- Kursgebühr bereits inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE in Höhe von 3,00 € pro Termin -

Hatha-Yoga Basic - bequeme (Sport-)Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken - Wir freuen uns auf Dich :)

18,00 €

Hatha-Yoga Basic - Fr, 31.03., 18.00 Uhr - Schnupper-/ Einzeltermin

Bewegungskurs in der SALZGROTTE

FREITAGS um 18.00-19.00 Uhr

max. 9 Teilnehmer*innen 

 

- Kursgebühr bereits inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE in Höhe von 3,00 € pro Termin -

Hatha-Yoga Basic - bequeme (Sport-)Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken - Wir freuen uns auf Dich :)

18,00 €


8 Wochen-Kurs ab 28. April in Planung

 

Termine folgen!

 

In Planung:

8 Wochen Kurs vom 28.04.-16.06. (8x)

eventuell mit 80-100% Krankenkassen-Zuschuss (Zertifizierung läuft)

 

Melde Dich bei Interesse gerne per Email, um über den Kurs informiert zu werden.

Lieben Dank!

 


Allgemeine Hinweise

Kurstrainer

Souraya Wiesemann - Hatha Yoga Lehrerin
Souraya Wiesemann - Yoga Lehrerin

Kursinfos & AGB

Bitte schau UNBEDINGT vor einer Anmeldung unsere Info-Seite mit häufigen Fragen zu folgenden Themen durch:

  • Indikationen & Kontraindikationen
  • Kursort Salzgrotte (Effekte & Vorteile)
  • Kursgebühr + Gesundheitspauschale
  • Hinweise zu Anmeldung & Zahlung
  • Unterschied Selbstzahler-Kurse/ Präventionskurse m. Zuschuss
  • Hinweise für den Kursablauf (Mitbringen, Anfahrt, Parkplätze)
  • Datenschutz

Bitte beachte besonders die Infos zur Gesundheitspauschale für den Salzraum.