Mit sanften Bewegungen zu Gesundheit & Wohlbefinden

Qigong Präventionskurs in der Salzgrotte

Erlebe Qigong im Salzklima der Salzgrotte und genieße die langsam-geschmeidigen Bewegungs- und Entspannungsübungen, mit denen Du Deine Lebensenergie aktivierst und Gesundheit und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele stärkst! Erhalte Einblicke in diese Form des alten chinesischen Atem- und Bewegungstrainings bei unseren Schnupperterminen und erlerne wolhtuende Qigong-Sequenzen für Stressabbau und Wohlbefinden sowie Kraft, Beweglichkeit und ein starkes Immunsystem in unseren zertifizierten, achtwöchigen Präventionskursen mit 80-100% Krankenkassenzuschuss.

 

Guter Tipp: Nach Kursende erhältst Du bei unseren 8 Wochen-Kursen eine Teilnehmerbescheinigung, die Du bei Deiner gesetzlichen Krankenkasse einreichen kannst, um einen Anteil der Kursgebühr zurückerstattet zu bekommen!



Das erwartet Dich beim Qigong

Was ist Qigong?

Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qigong den Weg des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und körperlich-seelisches Wohlbefinden. Lerne mit mir die Bewegungssequenzen der "8 Brokate" oder des "Gesundheits-Qigongs" und genieße die Sole-Luft in der Salzgrotte.

 

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Qigong

  • die Abwehrkräfte stärkt und das Immunsystem ausgleicht
  • Verspannungen löst
  • Entspannung und Wohlbefinden fördert
  • Stress und mentale Anspannung abbaut
  • beweglicher und kräftiger macht
  • die Konzentration fördert
  • die Lebensqualität steigert

Nicht umsonst bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen Qigong-Kurse bei zertifizierten Qigong-Lehrer*innen. Schnupper gerne mal in einen Kurs hinein und lasse Dich in die Welt dieser sanften Atem- und Bewegungslehre entführen!

Deine Qigong-Lehrerin

Deine Kursleiterin für Qi Gong - Simone Wördehoff, Qi Gong-Lehrerin und Entspannungspädagogin
Simone Wördehoff - Entspannungspädagogin & Qigong Lehrerin

Kurs in der Salzgrotte

 

Der Kurs findet im gesundheitsförderlichen Salzklima der Salzgrotte statt. Die Sole-Luft und das entspannungsförderliche Ambiente unserer Salzgrotte hilft Dir

  • entspannt durchzuatmen,
  • Dein Immunsystem zu stärken
  • und neue Kräfte zu tanken.

Für Anfänger & Fortgeschrittene

  • Das Training ist für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet, die fitter, entspannter und gelassener werden wollen.
  • Viele Orthopäden empfehlen dieses Training auch bei spannungsbedingten Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.
  • Die Übungen können der persönlichen Fitness individuell angepasst werden.

Bitte teile mir hierfür eventuell vorhandene Beschwerden vorher mit und lies bitte auch unsere allgemeinen Hinweise zur Kursanmeldung.

 



Allgemeine Hinweise zur Anmeldung

Bitte schau UNBEDINGT vor einer Anmeldung unsere Info-Seite mit häufigen Fragen zu folgenden Themen durch:

  • Indikationen & Kontraindikationen
  • Kursort Salzgrotte (Effekte & Vorteile)
  • Kursgebühr + Gesundheitspauschale
  • Hinweise zu Anmeldung & Zahlung
  • Infos über Präventionskurse mit Krankenkassen-Zuschuss und Selbstzahler-Kurse
  • Hinweise für einen optimalen Kursablauf (Mitbringen, Anfahrt, Parkplätze)
  • Datenschutz & Newsletter für neue Termine

Bitte beachte besonders die Infos zur Gesundheitspauschale für den Salzraum!



Kursanmeldung für Qigong

Bitte lies VOR Anmeldung unsere Kurs-Hinweise/ FAQ und unsere AGB:

Mit Buchung eines Kurses bestätigst Du, dass Du diese gelesen hast.

   

Schnupper-Termine

Qigong-Einzeltermine für flexible Buchungen

Bewegungskurs in der SALZGROTTE

max. 9 TN

Schnuppere gerne in den Kurs hinein und/ oder stelle Dir deine Kurstermine flexibel zusammen nach Deinen zeitlichen Möglichkeiten!

Kurs mit folgenden Einzel- bzw. Schnupperterminen:

donnerstags um 17.30 Uhr

Do, 23.06.

Do, 30.06.

Do, 21.07.

Do, 28.07.

Do, 04.08.

Kursgebühr enthält bereits die Gesundheitspauschale von 3,00 € pro Termin in der SALZGROTTE  (siehe FAQ)

 

Bitte auf Pfeil klicken, um Termine aufzuklappen!

Qigong-Schnuppertermin; wenn Sie mögen, bringen Sie ein 2. Paar Socken mit; alternativ erhalten Sie bei uns Schuhüberzieher oder Schläppchen

18,00 €

  • verfügbar

Qigong Präventionskurse im 2. Halbjahr 2022

Qigong-Präventionskurs mit Kassen-Zuschuss: Do, 11.08.-29.09.2022 (8x)

Präventionskurs mit 80-100 % Krankenkassen-Zuschuss in der SALZGROTTE

Do, 11.08.-29.09.2022 (8x) 

8x, Kurs endet 1 Woche vor den Herbstferien

17.30-18.30 Uhr

max. 9 TN

 

BITTE MITBRINGEN:

- 24,00 € Gesundheitspauschale (zu zahlen beim ersten Kurstermin)

- bequeme Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken

Qigong Präventionskurs; wenn Sie mögen, bringen Sie ein 2. Paar Socken mit; alternativ erhalten Sie bei uns Schuhüberzieher oder Schläppchen

119,00 €

  • verfügbar

Qigong-Präventionskurs mit Kassen-Zuschuss: Do, 20.10.-08.12.2022 (8x)

Präventionskurs mit 80-100 % Krankenkassen-Zuschuss in der SALZGROTTE

Do, 20.10.-08.12.2022 (8x) 

8 Termine, Beginn nach den Herbstferien

17.30-18.30 Uhr

max. 9 TN

 

BITTE MITBRINGEN:

- 24,00 € Gesundheitspauschale (zu zahlen beim ersten Kurstermin)

- bequeme Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken

Qigong Präventionskurs; wenn Sie mögen, bringen Sie ein 2. Paar Socken mit; alternativ erhalten Sie bei uns Schuhüberzieher oder Schläppchen

119,00 €

  • verfügbar

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