Mit sanften Bewegungen zu Gesundheit & Wohlbefinden
Qigong Präventionskurs in der Salzgrotte
Erlebe Qigong im Salzklima der Salzgrotte und genieße die langsam-geschmeidigen Bewegungs- und Entspannungsübungen, mit denen Du Deine Lebensenergie aktivierst und Gesundheit und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele stärkst!
Erhalte Einblicke in diese Form des alten chinesischen Atem- und Bewegungstrainings und erlerne wohltuende Qigong-Sequenzen für Stressabbau und Wohlbefinden sowie Kraft, Beweglichkeit und ein starkes Immunsystem in unseren zertifizierten, achtwöchigen Präventionskursen mit 80-100% Krankenkassenzuschuss.
Guter Tipp: Nach Kursende erhältst Du bei unseren 8 Wochen-Kursen eine Teilnehmerbescheinigung, die Du bei Deiner gesetzlichen Krankenkasse einreichen kannst, um einen Anteil der Kursgebühr zurückerstattet zu bekommen!
Das erwartet Dich beim Qigong
Was ist Qigong?
Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qigong den Weg des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und körperlich-seelisches Wohlbefinden. Lerne mit mir die Bewegungssequenzen der "8 Brokate" oder des "Gesundheits-Qigongs" und genieße die Sole-Luft in der Salzgrotte.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Qigong
- die Abwehrkräfte stärkt und das Immunsystem ausgleicht
- Verspannungen löst
- Entspannung und Wohlbefinden fördert
- Stress und mentale Anspannung abbaut
- beweglicher und kräftiger macht
- die Konzentration fördert
- die Lebensqualität steigert
Nicht umsonst bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen Qigong-Kurse bei zertifizierten Qigong-Lehrer*innen. Schnupper gerne mal in einen Kurs hinein und lasse Dich in die Welt dieser sanften Atem- und Bewegungslehre entführen!
Deine Qigong-Lehrerin
Kurs in der Salzgrotte
Der Kurs findet im gesundheitsförderlichen Salzklima der Salzgrotte statt. Die Sole-Luft und das entspannungsförderliche Ambiente unserer Salzgrotte hilft Dir
- entspannt durchzuatmen,
- Dein Immunsystem zu stärken
- und neue Kräfte zu tanken.
Für Anfänger & Fortgeschrittene
- Das Training ist für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet, die fitter, entspannter und gelassener werden wollen.
- Viele Orthopäden empfehlen dieses Training auch bei spannungsbedingten Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.
- Die Übungen können der persönlichen Fitness individuell angepasst werden.
Bitte teile mir hierfür eventuell vorhandene Beschwerden vorher mit und lies bitte auch unsere allgemeinen Hinweise zur Kursanmeldung.
Allgemeine Hinweise zur Anmeldung
Bitte schau UNBEDINGT vor einer Anmeldung unsere Info-Seite mit häufigen Fragen zu folgenden Themen durch:
- Indikationen & Kontraindikationen
- Kursort Salzgrotte (Effekte & Vorteile)
- Kursgebühr + Gesundheitspauschale
- Hinweise zu Anmeldung & Zahlung
- Infos über Präventionskurse mit Krankenkassen-Zuschuss und Selbstzahler-Kurse
- Hinweise für einen optimalen Kursablauf (Mitbringen, Anfahrt, Parkplätze)
- Datenschutz & Newsletter für neue Termine
Bitte beachte besonders die Infos zur Gesundheitspauschale für den Salzraum!
Kursanmeldung für Qigong
Bitte lies VOR Anmeldung unsere Kurs-Hinweise/ FAQ und unsere AGB:
Mit Buchung eines Kurses bestätigst Du, dass Du diese gelesen hast.
Hinweis:
Wir passen die Kursgebühren unserer Kurse und Events nach über 6 Jahren mit gleichbleibendem Preis ab Frühjahr 2025 um ca. 1,00 € pro Kursstunde aus wirtschaftlichen Gründen nach oben an (z.B. Kursstunde 19,00 € statt 18,00 € inkl. 3,00 € Gesundheitspauschale). Viele Schnupperkurse und die Präventionskurse des ersten Quartals sind davon noch ausgenommen. Danke für Dein Verständnis!
Schnupper-/Auffrischungstermin am Montagvormittag - Januar 2025
Mo, 20.01.2025 - Qigong-Schnuppertermin, 9.30 Uhr
Schnuppertermin für den Präventionskurs in der SALZGROTTE
Mo, 20.01.2025 - Wir begrüßen das Jahr 2025 mit diesem Kennenlern-/Auffrischungs-Termin zum Jahresstart!
9.30-10.30 Uhr
max. 9 Teilnehmer*innen
- verbindliche Buchung inkl. Gesundheitspauschale (s. unsere Kurs-FAQ)
- für Schnuppertermine ist eine Krankenkassenerstattung nicht möglich, nur für 8 Wochen-Kurse
18,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
8 Wochen-Kurs am Montagvormittag - 1. Quartal 20258 Wochen-Kurs am Montagvormittag - 1. Quartal 2025
Mo, 9.30 Uhr - Qigong-Präventionskurs mit Kassen-Zuschuss: Mo, 03.02.-31.03.25 (8x)
Präventionskurs mit 80-100 % Krankenkassen-Zuschuss in der SALZGROTTE
Mo, 9.30-10.30 Uhr
Zeitraum: Mo, 03.02.-31.03.25 (8x, ohne Rosenmontag, 03.03.25)
max. 9 TN
- verbindliche Buchung (s. unsere Kurs-FAQ)
BITTE MITBRINGEN:
- 24,00 € Gesundheitspauschale (zu zahlen beim ersten Kurstermin)
- bequeme Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken
GUTER TIPP: Auch wenn Du, z.B. wegen Urlaub, an 1-2 Terminen nicht dabei sein kannst,
erhältst Du trotzdem eine Erstattung von der gesetzlichen Krankenkasse.
Auch wenn Du nicht am ersten Termin dabei sein kannst, ist ein späterer Einstieg möglich!
119,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Schnupper-/Auffrischungstermin am Donnerstagabend - Januar 2025
Do, 23.01.25, 17.30 Uhr - Qigong-Schnuppertermin zum Jahresstart
Schnuppertermin für den Präventionskurs in der SALZGROTTE
Do, 23.01.2025 - Wir begrüßen das Jahr 2025 mit diesem Kennenlern-/ Auffrischungs-Termin zum Jahresstart!
17.30-18.30 Uhr
max. 9 Teilnehmer*innen
- verbindliche Buchung inkl. Gesundheitspauschale (s. unsere Kurs-FAQ)
- für Schnuppertermine ist eine Krankenkassenerstattung nicht möglich, nur für 8 Wochen-Kurse
18,00 €
inkl. MwSt.
- Für diesen Termin nur noch 1-2 Plätze frei - Jetzt buchen!
Do, 23.01.25, 18.45 Uhr - Qigong-Schnuppertermin zum Jahresstart
Schnuppertermin für den Präventionskurs in der SALZGROTTE
Do, 23.01.2025 - Wir begrüßen das Jahr 2025 mit diesem Kennenlern-/ Auffrischungs-Termin zum Jahresstart!
18.45-19.45 Uhr
max. 9 Teilnehmer*innen
- verbindliche Buchung inkl. Gesundheitspauschale (s. unsere Kurs-FAQ)
- für Schnuppertermine ist eine Krankenkassenerstattung nicht möglich, nur für 8 Wochen-Kurse
18,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
8 Wochen-Kurse am Donnerstag - 1. Quartal 2025
Do, 17.30 Uhr - Qigong-Präventionskurs mit Kassen-Zuschuss: Do, 06.02.-27.03.2025 (8x)
Präventionskurs mit 80-100 % Krankenkassen-Zuschuss in der SALZGROTTE
Do, 17.30-18.30 Uhr
Zeitraum: Do, 06.02.-27.03.2025 (8x)
max. 9 TN
- verbindliche Buchung (s. unsere Kurs-FAQ)
BITTE MITBRINGEN:
- 24,00 € Gesundheitspauschale (zu zahlen beim ersten Kurstermin)
- bequeme Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken
GUTER TIPP: Auch wenn Du, z.B. wegen Urlaub, an 1-2 Terminen nicht dabei sein kannst,
erhältst Du trotzdem eine Erstattung von der gesetzlichen Krankenkasse.
Auch wenn Du nicht am ersten Termin dabei sein kannst, ist ein späterer Einstieg möglich!
119,00 €
inkl. MwSt.
- AUSGEBUCHT - Bitte Alternativtermine und -kurse prüfen - Neue Termine werden im Newsletter bekannt gegeben!
Do, 18.45 Uhr - Qigong-Präventionskurs mit Kassen-Zuschuss: Do, 06.02.-27.03.2025 (8x)
Präventionskurs mit 80-100 % Krankenkassen-Zuschuss in der SALZGROTTE
Do, 18.45-19.45 Uhr
Zeitraum: Do, 06.02.-27.03.2025 (8x)
max. 9 TN
- verbindliche Buchung (s. unsere Kurs-FAQ)
BITTE MITBRINGEN:
- 24,00 € Gesundheitspauschale (zu zahlen beim ersten Kurstermin)
- bequeme Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken
GUTER TIPP: Auch wenn Du, z.B. wegen Urlaub, an 1-2 Terminen nicht dabei sein kannst,
erhältst Du trotzdem eine Erstattung von der gesetzlichen Krankenkasse.
Auch wenn Du nicht am ersten Termin dabei sein kannst, ist ein späterer Einstieg möglich!
119,00 €
inkl. MwSt.
- AUSGEBUCHT - Bitte Alternativtermine und -kurse prüfen - Neue Termine werden im Newsletter bekannt gegeben!
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