Schmerzfrei. Stärkend. Entspannt.
Pilates Body Balance
„Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst du den Unterschied und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper“ (Joseph H. Pilates).
Erlebe im Kurs "Pilates Body Balance" ein systematisches Ganzkörpertraining für den Rücken, Bauch und ganzen Körper. Dein Körper wird gezielt gestrafft und von Verspannungen und muskulären Dysbalancen befreit. Die besondere Atemtechnik bei der Ausführung der Übungen entspannt, macht den Kopf frei und fördert Achtsamkeit und Konzentration.
Kursmerkmale
Kurs im
Meeresklima der SALZGROTTE
Kleingruppe
max. 9 Teilnehmer*innen
Mehrfach-Effekte:
Training + Sole + Relax-Ambiente
Für sportgesunde Erwachsene
jeden Alters und Levels geeignet
Kursinhalte
von Ärzten empfohlen
Fester Platz und
individuelle Betreuung
Neu: Pilates Body Balance ab Juni 2026
Schnuppertermine im Juni
Pilates Body Balance -Do, 11.06.2026, 20.00-21.00 Uhr - Schnupper-/ Einzeltermin
Bewegungskurs in der SALZGROTTE
DONNERSTAGS um 20.00-21.00 Uhr
max. 9 Teilnehmer*innen
Kursgebühr bereits inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE in Höhe von 3,00 €
19,00 €
inkl. MwSt.
- AUSGEBUCHT - Bitte Alternativtermine und -kurse prüfen - Neue Termine werden im Newsletter bekannt gegeben!
Pilates Body Balance - Do, 18.06.2026, 20.00-21.00 Uhr - Schnupper-/ Einzeltermin
Bewegungskurs in der SALZGROTTE
DONNERSTAGS um 20.00-21.00 Uhr
max. 9 Teilnehmer*innen
Kursgebühr bereits inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE in Höhe von 3,00 €
19,00 €
inkl. MwSt.
- Für diesen Termin nur noch 1-2 Plätze frei - Jetzt buchen!
Neu: Pilates Body Balance ab Juli 2026
Als Einzelstunden oder als Kursblock buchbar!
Pilates Body Balance: Mi, 01.07.-22.07.2026 von 18.45-19.45 Uhr (4x)
Bewegungskurs in der SALZGROTTE
MITTWOCHS, 18.45-19.45 Uhr
max. 9 Teilnehmer*innen
- Kursgebühr inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE -
PILATES BODY BALANCE als Einzelstunde oder auch als Kursblock buchbar!
Termine passen nicht alle oder mal krank?
Ausgleichregelung:
Wenn Du mindestens 3 von 4 Terminen buchst und einen Termin nicht wahrnehmen kannst, erhältst Du als Ausgleich eine kostenfreie Salzsitzung (Salzgrotte 45 Min./ Zirbarium oder Salinarium 20 Min.).
Alternativ kannst du eine Ersatzperson teilnehmen lassen (s. unsere Kurs-FAQ)!
19,00 €
inkl. MwSt.
Pilates Body Balance: Mi, 01.07.-22.07.2026 von 20.00-21.00 Uhr (4x)
Bewegungskurs in der SALZGROTTE
MITTWOCHS, 20.00-21.00 Uhr
max. 9 Teilnehmer*innen
- Kursgebühr inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE -
PILATES BODY BALANCE als Einzelstunde oder auch als Kursblock buchbar!
Termine passen nicht alle oder mal krank?
Ausgleichregelung:
Wenn Du mindestens 3 von 4 Terminen buchst und einen Termin nicht wahrnehmen kannst, erhältst Du als Ausgleich eine kostenfreie Salzsitzung (Salzgrotte 45 Min./ Zirbarium oder Salinarium 20 Min.).
Alternativ kannst du eine Ersatzperson teilnehmen lassen (s. unsere Kurs-FAQ)!
19,00 €
inkl. MwSt.
Pilates Body Balance: Mi, 05.08.-26.08.2026 von 18.45-19.45 Uhr (4x)
Bewegungskurs in der SALZGROTTE
MITTWOCHS, 18.45-19.45 Uhr
max. 9 Teilnehmer*innen
- Kursgebühr inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE -
PILATES BODY BALANCE als Einzelstunde oder auch als Kursblock buchbar!
Termine passen nicht alle oder mal krank?
Ausgleichregelung:
Wenn Du mindestens 3 von 4 Terminen buchst und einen Termin nicht wahrnehmen kannst, erhältst Du als Ausgleich eine kostenfreie Salzsitzung (Salzgrotte 45 Min./ Zirbarium oder Salinarium 20 Min.).
Alternativ kannst du eine Ersatzperson teilnehmen lassen (s. unsere Kurs-FAQ)!
19,00 €
inkl. MwSt.
Pilates Body Balance: Mi, 05.08.-26.08.2026 von 20.00-21.00 Uhr (4x)
Bewegungskurs in der SALZGROTTE
MITTWOCHS, 20.00-21.00 Uhr
max. 9 Teilnehmer*innen
- Kursgebühr inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE -
PILATES BODY BALANCE als Einzelstunde oder auch als Kursblock buchbar!
Termine passen nicht alle oder mal krank?
Ausgleichregelung:
Wenn Du mindestens 3 von 4 Terminen buchst und einen Termin nicht wahrnehmen kannst, erhältst Du als Ausgleich eine kostenfreie Salzsitzung (Salzgrotte 45 Min./ Zirbarium oder Salinarium 20 Min.).
Alternativ kannst du eine Ersatzperson teilnehmen lassen (s. unsere Kurs-FAQ)!
19,00 €
inkl. MwSt.
Allgemeine Hinweise
Kursinfos & AGB
Bitte schau UNBEDINGT für Deine Anmeldung unsere Info-Seite mit häufigen Fragen zu folgenden Themen durch:
- Indikationen & Kontraindikationen
- Kursort Salzgrotte (Effekte & Vorteile)
- Kursgebühr + Gesundheitspauschale
- Hinweise zu Anmeldung & Zahlung
- Unterschied Selbstzahler-Kurse/ Präventionskurse m. Zuschuss
- Hinweise für den Kursablauf (Mitbringen, Anfahrt, Parkplätze)
- Datenschutz
Bitte beachte besonders die Infos zur Gesundheitspauschale für den Salzraum.