Entspannt. Schmerzfrei. Gelöst.
Rücken & Relax Yoga in der Salzgrotte
Du weißt bestimmt, dass Yoga die Stresstoleranz erhöht, Verspannungen löst und das Wohlbefinden verbessert? Das Gleiche gilt für die Core Energetik, eine körper-therapeutische Richtung, die hilft, aufgestaute Spannungen, Stress und unbewusste emotionale Blockaden durch Atem- und Körperübungen abzubauen. Yoga und Core Energetics sind dadurch eine optimale Kombination!
Als Yogalehrer und Core Energetics-Therapeut zeigt Dir Andreas, wie Du Deinen Körper mit wohltuenden Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken von stress- und muskulär bedingten Spannungen und Blockaden befreist. Nach diesem Kurs wirst Du spüren, wie Du Dich auch im Alltag körperlich gelöster und mental gelassener fühlst! So startest Du gut in die Woche!
Besonderheit: Dieser Kurs wird von einem Yogalehrer unterrichtet, der zugleich Körpertherapeut ist. Andreas kann Dir über das Yoga hinaus Körperübungen aus der Core Energetik zeigen, mit denen Du Stressiges und Belastendes besonders gut loslassen kannst und Dich befreiter und wohler fühlst.
Kursmerkmale
Kurs im
Meeresklima der SALZGROTTE
Kleingruppe
max. 10 Teilnehmer*innen
Mehrfach-Effekte:
Training + Sole + Relax-Ambiente
Für sportgesunde Erwachsene
jeden Alters und Levels geeignet
Kursinhalte
von Ärzten empfohlen
Fester Platz und
individuelle Betreuung
Kursanmeldung
Bitte lies VOR Anmeldung unsere Kurs-Hinweise/ FAQ (bitte klicken zum Öffnen und Lesen):
Mit Buchung eines Kurses bestätigst Du, dass Du die Kurs-Hinweis-/ FAQ-Seite durchgelesen hast und dich damit einverstanden erklärst.
Hinweis:
Wir passen die Kursgebühren unserer Kurse und Events nach über 6 Jahren mit gleichbleibendem Preis ab Frühjahr 2025 um ca. 1,00 € pro Kursstunde aus wirtschaftlichen Gründen nach oben an (z.B. Kursstunde 19,00 € statt 18,00 € inkl. 3,00 € Gesundheitspauschale). Viele Schnupperkurse und die Präventionskurse des ersten Quartals sind davon noch ausgenommen. Danke für Dein Verständnis!
3 Wochen-Kennenlernkurs zum Jahresstart
Rücken-Relax-Yoga: 3 Wochen-Neujahrskurs - Mo, 27.01.-10.02.2025, 19.00-20.00 Uhr
Bewegungskurs in der SALZGROTTE
Mo, 27.01.-10.02. (3x) - Kennenlern-Kurs zum Jahresstart
19.00-20.00 Uhr
max. 10 Teilnehmer*innen
- Kursgebühr bereits inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE -
Verbindliche Buchung - s. unsere Kurs-FAQ und AGB.
Wir freuen uns auf Dich! :)
54,00 €
inkl. MwSt.
- AUSGEBUCHT - Bitte Alternativtermine und -kurse prüfen - Neue Termine werden im Newsletter bekannt gegeben!
6 Wochen-Kurs im Februar/März 2025
Rücken-Relax-Yoga: 6 Wochen-Kurs - Mo, 17.02.-31.03.2025, 19.00-20.00 Uhr
Bewegungskurs in der SALZGROTTE
Mo, 17.02.-31.03.2025 (3x) - Frühjahrs-Kurs
19.00-20.00 Uhr
max. 9 Teilnehmer*innen
- Kursgebühr bereits inkl. 18,00 € Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE -
GUT ZU WISSEN: Solltest Du in diesem Kurs 1-2x nicht kommen können, erhältst Du zum Ausgleich eine freie Salzsitzung wahlweise in der SALZGROTTE (45 Min.) oder im ZIRBARIUM (20 Min.) oder SALINARIUM (20 Min.), welche Du bis zu 2 Wochen nach Kursende wahrnehmen kannst. Sprich dafür Andreas gerne an!
Verbindliche Buchung - s. unsere Kurs-FAQ und AGB.
Wir freuen uns auf Dich! :)
114,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Allgemeine Hinweise
Kurstrainer
Kursinfos & AGB
Bitte schau UNBEDINGT vor einer Anmeldung unsere Info-Seite mit häufigen Fragen zu folgenden Themen durch:
- Indikationen & Kontraindikationen
- Kursort Salzgrotte (Effekte & Vorteile)
- Kursgebühr + Gesundheitspauschale
- Hinweise zu Anmeldung & Zahlung
- Unterschied Selbstzahler-Kurse/ Präventionskurse m. Zuschuss
- Hinweise für den Kursablauf (Mitbringen, Anfahrt, Parkplätze)
- Datenschutz
Bitte beachte besonders die Infos zur Gesundheitspauschale für den Salzraum.