Entspannt. Schmerzfrei. Gelöst.

Rücken & Relax Yoga in der Salzgrotte

Yoga, Pilates, Faszien, www.salzgrotte-hagen.de, www.mindful-balance.de, Hagen

Du weißt bestimmt, dass Yoga die Stresstoleranz erhöht, Verspannungen löst und das Wohlbefinden verbessert? Das Gleiche gilt für die Core Energetik, eine körper-therapeutische Richtung, die hilft, aufgestaute Spannungen, Stress und unbewusste emotionale Blockaden durch Atem- und Körperübungen abzubauen. Yoga und Core Energetics sind dadurch eine optimale Kombination!

 

Als Yogalehrer und Core Energetics-Therapeut zeigt Dir Andreas, wie Du Deinen Körper mit wohltuenden Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken von stress-  und muskulär bedingten Spannungen und Blockaden befreist. Nach diesem Kurs wirst Du spüren, wie Du Dich auch im Alltag körperlich gelöster und mental gelassener fühlst! So startest Du gut in die Woche!

 

 

Besonderheit: Dieser Kurs wird von einem Yogalehrer unterrichtet, der zugleich Körpertherapeut ist. Andreas kann Dir über das Yoga hinaus Körperübungen aus der Core Energetik zeigen, mit denen Du Stressiges und Belastendes besonders gut loslassen kannst und Dich befreiter und wohler fühlst.



Kursmerkmale

Kurse im Soleklima der Salzgrotte

Kurs im

Meeresklima der SALZGROTTE

Kleingruppen-Kurse mit max. 9-12 Pers.

 Kleingruppe

max. 9 Teilnehmer*innen

Mehrwert: Kurstrainer + Soleklima + Entspannung

 Mehrfach-Effekte:

Training + Sole + Relax-Ambiente


Für sportgesunde Erwachsene

jeden Alters und Levels geeignet

ärztlich empfohlene Kursinhalte

 Kursinhalte

von Ärzten empfohlen

 Fester Platz und individuelle Betreuung in der Kleingruppe

 Fester Platz und

individuelle Betreuung



Kursanmeldung

Flexible Termine im 3. Quartal 2023

Mo, 24. Juli - Rücken- & Relax-Yoga: Flexibel buchbarer Termin

Bewegungskurs in der SALZGROTTE

MONTAGS um 19.00-20.00 Uhr

max. 10 Teilnehmer*innen 

- Kursgebühr bereits inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE in Höhe von 3,00 € -

- verbindliche Buchung (s. unsere Kurs-FAQ)

 

  • Dieser Termin kann als Sommer-Schnuppertermin zum Ausprobieren und Kennenlernen genutzt werden.
  • Er eignet sich auch zum flexiblen Buchen/ Zusammenstellen von Terminen für bestehende Kursteilnehmer*innen, die urlaubsbedingt in den Ferien keinen mehrwöchigen Kurs machen können.
  • Wer einen 6-wöchigen Kurs machen möchte, kann die 3 Einzeltermine und den folgenden 3 Wochen-Kurs gemeinsam buchen. 

 

Wir freuen uns auf Euch! ;)

 

Rücken- & Relax Yoga - bequeme (Sport-)Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken - Wir freuen uns auf Dich :)

18,00 €

  • verfügbar

Mo, 31. Juli - Rücken- & Relax-Yoga: Flexibel buchbarer Termin

Bewegungskurs in der SALZGROTTE

MONTAGS um 19.00-20.00 Uhr

max. 10 Teilnehmer*innen 

- Kursgebühr bereits inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE in Höhe von 3,00 € -

- verbindliche Buchung (s. unsere Kurs-FAQ)

 

  • Dieser Termin kann als Sommer-Schnuppertermin zum Ausprobieren und Kennenlernen genutzt werden.
  • Er eignet sich auch zum flexiblen Buchen/ Zusammenstellen von Terminen für bestehende Kursteilnehmer*innen, die urlaubsbedingt in den Ferien keinen mehrwöchigen Kurs machen können.
  • Wer einen 6-wöchigen Kurs machen möchte, kann die 3 Einzeltermine und den folgenden 3 Wochen-Kurs gemeinsam buchen. 

 

Wir freuen uns auf Euch! ;)

 

Rücken- & Relax Yoga - bequeme (Sport-)Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken - Wir freuen uns auf Dich :)

18,00 €

  • verfügbar

Mo, 07. August - Rücken- & Relax-Yoga: Flexibel buchbarer Termin

Bewegungskurs in der SALZGROTTE

MONTAGS um 19.00-20.00 Uhr

max. 10 Teilnehmer*innen 

- Kursgebühr bereits inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE in Höhe von 3,00 € -

- verbindliche Buchung (s. unsere Kurs-FAQ)

 

  • Dieser Termin kann als Sommer-Schnuppertermin zum Ausprobieren und Kennenlernen genutzt werden.
  • Er eignet sich auch zum flexiblen Buchen/ Zusammenstellen von Terminen für bestehende Kursteilnehmer*innen, die urlaubsbedingt in den Ferien keinen mehrwöchigen Kurs machen können.
  • Wer einen 6-wöchigen Kurs machen möchte, kann die 3 Einzeltermine und den folgenden 3 Wochen-Kurs gemeinsam buchen. 

 

Wir freuen uns auf Euch! ;)

 

Rücken- & Relax Yoga - bequeme (Sport-)Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken - Wir freuen uns auf Dich :)

18,00 €

  • verfügbar

3 Wochen-Kurs: Yoga in der Salzgrotte

Rücken- & Relax-Yoga: Sommer-Kurs - Mo, 14.08.-28.08.23 (3x)

Bewegungskurs in der SALZGROTTE

MONTAGS um 19.00-20.00 Uhr

max. 10 Teilnehmer*innen 

- Kursgebühr bereits inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE in Höhe von 9,00 € -

 

Termine passen nicht alle oder mal krank?

Ausgleichregelung:

Für 1 Termin, den Du nicht wahrnehmen kannst, erhältst Du zum Ausgleich 1 freie Salzsitzung/en (Salzgrotte 45 Min./ Zirbarium oder Salinarium 20 Min.).

Alternativ kannst du eine Ersatzperson teilnehmen lassen (s. unsere Kurs-FAQ)!

 

Rücken- & Relax Yoga - bequeme (Sport-)Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken - Wir freuen uns auf Dich :)

54,00 €

  • verfügbar

 

Weitere Termine folgen!


Allgemeine Hinweise

Kurstrainer

Andreas Fischer
Dein Kursleiter für Yoga & Core Energetics - Andreas Fischer - Yogalehrer & Core Energetics Körpertherapeut

Kursinfos & AGB

Bitte schau UNBEDINGT vor einer Anmeldung unsere Info-Seite mit häufigen Fragen zu folgenden Themen durch:

  • Indikationen & Kontraindikationen
  • Kursort Salzgrotte (Effekte & Vorteile)
  • Kursgebühr + Gesundheitspauschale
  • Hinweise zu Anmeldung & Zahlung
  • Unterschied Selbstzahler-Kurse/ Präventionskurse m. Zuschuss
  • Hinweise für den Kursablauf (Mitbringen, Anfahrt, Parkplätze)
  • Datenschutz

Bitte beachte besonders die Infos zur Gesundheitspauschale für den Salzraum.