Rücken & Relax Yoga in der Salzgrotte

Yoga, Pilates, Faszien, www.salzgrotte-hagen.de, www.mindful-balance.de, Hagen

Du weißt bestimmt, dass Yoga die Stresstoleranz erhöht, Verspannungen löst und das Wohlbefinden verbessert? Das Gleiche gilt für die Core Energetik, eine körper-therapeutische Richtung, die hilft, aufgestaute Spannungen, Stress und unbewusste emotionale Blockaden durch Atem- und Körperübungen abzubauen. Yoga und Core Energetics sind dadurch eine optimale Kombination!

Als Yogalehrer und Core Energetics-Therapeut zeigt Dir Andreas, wie Du Deinen Körper mit wohltuenden Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken von stress- und muskulär bedingten Spannungen und Blockaden befreist. Nach diesem Kurs wirst Du spüren, wie Du Dich auch im Alltag körperlich gelöster und mental gelassener fühlst! So startest Du gut in die Woche!

Besonderheit: Dieser Kurs wird von einem Yogalehrer unterrichtet, der zugleich Körpertherapeut ist. Andreas kann Dir über das Yoga hinaus Körperübungen aus der Core Energetik zeigen, mit denen Du Stressiges und Belastendes besonders gut loslassen kannst und Dich befreiter und wohler fühlst.

Kursmerkmale

Kurs im

Meeresklima der SALZGROTTE

Kleingruppe

max. 9 Teilnehmer*innen

Mehrwert: Kurstrainer + Soleklima + Entspannung

Mehrfach-Effekte:

Training + Sole + Relax-Ambiente

Für sportgesunde Erwachsene

jeden Alters und Levels geeignet

Kursinhalte

von Ärzten empfohlen

Fester Platz und

individuelle Betreuung

Kursanmeldung

Flexible buchbare Sommertermine - Juli & August

Rücken-Relax-Yoga: Flexibel buchbare Kurstunden im Zeitraum Juli/August

Bewegungskurs in der SALZGROTTE

MONTAGS um 19.00-20.00 Uhr

max. 9 Teilnehmer*innen

- Kursgebühr bereits inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE -

Buchbare Einzel- & Schnuppertermine - stelle Dir Deinen Kurs so zusammen, wie es für Dich passt -:

Mo, 29.07.

Mo, 05.08.

Mo, 12.08.

Mo, 19.08.

Wenn Du mehr als 3 Termine im Paket buchst, erhältst Du, falls Du 1-2 Termine doch nicht kommen kannst, zum Ausgleich 1 bzw. 2 freie Salzsitzung/en (Salzgrotte 45 Min./ Zirbarium oder Salinarium 20 Min.). Lege dafür einfach alle Wunschtermine in den Warenkorb.

Bei weniger als 3 gebuchten Terminen gelten die Termine als verbindliche Einzelbuchungen mit der "Gebucht-ist-gebucht"-Regel (s. unsere Kurs-FAQ und AGB). Wir freuen uns auf Dich! :)

Rücken- & Relax Yoga - bequeme (Sport-)Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken - Wir freuen uns auf Dich :)

18,00 €

inkl. MwSt.

Für diesen Termin nur noch 1-2 Plätze frei - Jetzt buchen!

Spätsommer-Kurs

Rücken-Relax-Yoga: 6 Wochen-Kurs - Mo, 02.09.-07.10.24 (6x)

Bewegungskurs in der SALZGROTTE

MONTAGS um 19.00-20.00 Uhr

max. 9 Teilnehmer*innen

- Kursgebühr bereits inkl. Gesundheitspauschale für die SALZGROTTE -

Hinweis: Falls Du an 1-2 Terminen im Kurs doch nicht kommen kannst, erhältst Du zum Ausgleich 1 bzw. 2 freie Salzsitzung/en (Salzgrotte 45 Min./ Zirbarium oder Salinarium 20 Min.). Gib dafür einfach dem Trainer Bescheid. ;)

Verbindliche Buchung - s. unsere Kurs-FAQ und AGB.

Wir freuen uns auf Dich! :)

Rücken- & Relax Yoga - bequeme (Sport-)Kleidung BEREITS TRAGEN, frische Socken zum Überziehen über die vorhandenen Socken - Wir freuen uns auf Dich :)

108,00 €

inkl. MwSt.