Über Salzgrotte SALINUM

Unter dem Motto "Dein Ort für eine Atempause" bieten wir Dir im SALINUM einen besonderen Ort für Tiefenentspannung, Gesunde Bewegung und Wellness pur in Hagen.
Vielfältige Angebote für "lungenfreundliche" Wellness-Auszeiten, ein ganzheitliches und nachhaltiges Stressmanagement sowie Angebote für Gesunde Bewegung warten auf Dich!
 
In unserer Salzgrotte SALINUM mit integriertem Gesundheitsstudio genießen Du Entspannung und Stressbewältigung, Wellness und Bewegungskurse in einem gesundheitsförderlichen Salzklima im Wohlfühl-Ambiente.
Im Bereich der Gesundheitsprävention bieten wir als zertifizierte Gesundheitstrainer*innen Kurse und Workshops für die Betriebliche Gesundheitsförderung in den Räumen des SALINUMs an, sind außerdem mobil in Kitas, Bildungseinrichtungen und Unternehmen unterwegs und auch mit Live-Online-Kursen für Betriebliche Gesundheit direkt am Arbeitsplatz buchbar (Mehr Infos zu Letzterem gibt es auf unserer BGF-Webseite www.anti-stress-kurse.de).
www.salzgrotte-hagen.de, Entspannung, Wellness, Bewegung in der Salzgrotte Salinum, Hagen


Wir machen Dich entspannt!

Wir fördern Gesundheit und Medical Wellness mit Angeboten in den Bereichen

  • Wellness-Auszeiten im Salzklima für Entspannung, Atemwege und Haut
  • Stressbewältigung und Entspannung in Präventionskursen mit 80-100% Krankenkassen-Zuschuss
  • Gesunde Bewegung in Schmerzfrei-Kursen
  • Klang-Events mit Entspannungstrainings, Achtsamkeit und Meditation
  • Konzerte im Salzklima

In unseren Gesundheitskursen kannst Du beweglicher werden und Verspannungen lindern, Stress abbauen, Burnout entgegenwirken, Achtsamkeit erlernen, tiefenentspannen und Energie tanken.

 

Viele unserer Kurse sind dabei krankenkassen-zertifiziert.

 

Egal ob als Privatperson oder in der Betrieblichen Gesundheitsförderung für Unternehmen und Bildungseinrichtungen: Bei uns kannst Du aus einer breiten Palette an Gesundheitsangeboten wählen.


Qualitätsmerkmale

Alle Kurse, Workshops, Seminare und Vorträge

  • vermitteln lebenspraktische Strategien für mehr Gesundheit & Gelassenheit – privat wie im Beruf –,
  • sind lern- und motivationspsychologisch aufbereitet und
  • basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und
  • integrieren bewährtes, teils jahrtausendealtes Erfahrungswissen, das wir heute frei für uns nutzbar machen können, ohne gleich einer ganzen Philosophie zu folgen.

Das zu zählen z.B. das Konzept der Achtsamkeit aus den Traditionen des Yoga und Buddhismus sowie Erkenntnisse aus dem Ayurveda (der Lehre vom Leben).

 

www.mindful-balance.de, Gesundheitsprävention & Berufscoaching, Christina Gieseler, Hagen, betriebliche Gesundheitsförderung
Lebenspraktisch, gut verständlich, fundiert und umsetzbar. Sinnvolles Wissen! So sind meine Trainings.

Unser Fokus liegt auf nachhaltig wirksamen Präventionsangeboten, die neue Impulse für das Gesundheitsbewusstsein der Teilnehmer/innen bieten und meist als mehrwöchige Kursangebote stattfinden, sodass ein aufbauendes Erlernen und Vertiefen der jeweiligen Bewegungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden möglich ist.


Motivation & Ziele


Als Gesundheitstrainer und Coaches geht es uns darum sinnvolles(!) Wissen in kreativer und entspannter Weise an andere Menschen weiterzugeben.

 

Zugleich basieren die Angebote auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen und erprobten Trainingsansätzen und -programmen, gespickt mit eigenen kreativen Ideen und Erfahrungen.

 

www.salzgrotte-hagen.de, Logo
SALINUM Salzgrotte & Gesundheitsstudio. Den Stress abperlen lassen wie eine Lotusblume.


Mission Statement

Motiviert durch eigene Lebenserfahrungen möchten wir mit unseren Angeboten dazu beitragen, Stresserkrankungen, Erschöpfung/ Burnout & berufliche Unzufriedenheit zu vermindern. Wir tragen dazu bei, 

  • einen gesunden, sinnerfüllten Lebens- und Arbeitsstil mit mehr Freude und Gelassenheit leben zu können,
  • die Kompetenzen zu erwerben, um im Leben mehr Balance zu halten,
  • dass wir durch Achtsamkeit ein freundliches Miteinander zugunsten unserer Gesellschaft leben – für das Heute und die Menschen der Zukunft,
  • und dabei mehr Freude und Zuversicht in jedem Augenblick genießen!
www.mindful-balance.de, Gesundheitsprävention & Berufscoaching, Christina Gieseler, Hagen
Gesund und sinnerfüllt leben und arbeiten. Ein gutes Miteinander pflegen und fördern. Lebensfreude in den Alltag bringen! Sind Sie mit dabei?


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