Gesundheitsförderung für Privatpersonen, Unternehmen & Bildungseinrichtungen

Über uns

Team von Mindful Balance, Hagen, www.mindful-balance.de

Mehr Infos

Kundenstimmen, Feedback, Referenzen, Mindful Balance Hagen, www.mindful-balance.de

Mehr Infos

Unternehmens-Philosophie Mindful Balance Gesundheitsprävention & Stressmanagement, Hagen, www.mindful-balance.de

Mehr Infos

Kooperationspartner Mindful Balance Hagen, www.mindful-balance.de

Mehr Infos

Salzgrotte SALINUM Hagen, Presse, Mindful Balance Gesundheitsprävention & Stressmanagement, Christina Gieseler

Mehr Infos...

News & Aktuelles

Reservieren Sie Ihre Salzsitzung oder Gutscheinbestellung bei uns unter Tel. 02331 - 73 97 323

Liebe Gäste,

wir passen unsere Öffnungszeiten in den Sommermonaten an die Buchungen an. Bitte rufen Sie uns an, bevor Sie für eine Salzsitzungen oder einen Gutscheinkauf/ Schmökern im Salzladen vorbeikommen.

Wir bitten Sie Terminreservierungen möglichst mit mindestens 1 Woche Vorlaufzeit bei uns vorzunehmen. Falls Sie spontaner buchen möchten, rufen Sie uns gerne an und wir schauen, was terminlich möglich ist!

Sollten wir nicht ans Telefon gehen können, sprechen Sie bitte kurz auf den Anrufbeantworter und hinterlassen uns Ihren Namen und Ihre Telefonnummer . Wir rufen wir Sie gerne zurück - Vielen Dank!

Ihr SALINUM-Team

Keine Terminvergabe per Mail oder Facebook-Messenger.

Zu unseren Preisen & Möglichkeiten...

Super-Sommer-Ausflug: Kühl relaxen in der Salzgrotte - 50% Rabatte während der Sommerferien bei uns!

Kommen Sie für entspannte Sommerausflüge einzeln, zu zweit oder als Gruppe zu uns in die Salzgrotte. Genießen Sie reine Salzluft frei von Pollen, Feinstaub und Ozon...und: Wir kühlen die Salzräume auf angenehme Raumtemperatur herunter!

Unser Sommer-Einzelkarten-Rabatt

für neue Gäste:

Während der Sommerferien vom 15.7.-27.8. erhalten Sie bei uns als Neukunden 50% Rabatt auf den Eintritt in die Salzgrotte (6,25 € statt 12,50 €) oder das Salinarium (4,25 € statt 9,50 €) für den Erstbesuch (gilt für den direkten Besuch, nicht für Gutscheine und nicht in Kombination mit anderen Vergünstigungen).

Unser Sommer-Abokarten-Rabatt für Stammkunden und neue Gäste:

Als Neu- und Stammkunde bekommen Sie 50% Rabatt auf 10er-Abokarten für die Salzgrotte (49,00 € statt 99,00 €!!!) oder Salinarium (37,50 € statt 75,00 €!!!).

Die 10er-Abokarten sind gemeinsam mit Partner, Familie, Freunden und Arbeitskollegen nutzbar und sind in den Ferien bis einschließlich 27.8. gültig und müssen dann aufgebraucht sein. Kommen Sie als Gruppe zu uns! ;)

So gehen Sie entspannt durch den Sommer!

Unsere Sommer-Angebote im Hagener Urlaubskorb

In den Sommerferien bieten wir Ihnen für Salzsitzungen besondere Sonder-Sommer-Rabatte an und haben wieder tolle Schnupper-Angebote für Kurse im Programm.

Schauen Sie mal rein! Der Urlaubskorb ist bei vielen öffentlichen Einrichtungen der Stadt Hagen und auch bei uns erhältlich.

Sie finden die Broschüre auch hier online zum Download im pdf-Format. Sie finden unsere Angebote ab Seite 32 bzw. hier auf unserer Webseite (siehe z.B. diese Spalte).

Kurstermine für Bewegungskurse

Termine im Hagener Urlaubskorb zum Schnuppern

Hatha-Yoga & Core Energetics (Energy Relax Yoga)

Mi, 21. August, 18.00-19.00 Uhr

Hier informieren & anmelden...

Schmerzfrei! Faszien- & Meridian-Yoga

Di, 20. August, 9.30-10.30 Uhr

Di, 27. August, 9.30-10.30 Uhr

Do, 22. August, 19-20 Uhr ausgebucht

Hier informieren & anmelden...

Schmerzfei! Faszien-Pilates & Rückenfit

Do, 22. August, 17.30-18.30 Uhr ausgebucht

Hier informieren & anmelden...

Entspannung pur! Klangentspannung in der Salzgrotte (45 Min.)

Klangentspannung mit Klangschalen und klassischen Entspannungsverfahren, angeleitet durch eine ausgebildete Entspannungstrainerin (Einzeltermine und 3 Wochen in Folge buchbar)

Mo, 19. August, 16.00-16.45

5 Plätze verfügbar

Mo, 26. August, 16.00-16.45

8 Plätze verfügbar

Hier informieren & anmelden...

Achtsamkeit & Meditation mit Klangschalen in der Salzgrotte (45 Min.)

Achtsamkeit & Meditation mit Klangschalen, angeleitet durch eine ausgebildete Achtsamkeitstrainerin (Einzeltermine und 3 Wochen in Folge buchbar)

Do, 8. August, 16.00-16.45

ausgebucht

Do, 22. August, 16.00-16.456 Plätze verfügbar

Hier informieren & anmelden...

Workshops in der Salzgrotte

Sa, 14. September, 14.00-17.00 Uhr

Barfuß-Workshop: Richtig gehen und stehen lernen

Im 3-stündigen Barfuß-Workshop lernst Du wohltuende Übungen und einfache Hilfsmittel kennen, die sich nicht nur positiv auf die Füße, sondern auf den ganzen Körper und Deine Körperhaltung auswirken. Über die Fußreflexzonen können wir unsere Gesundheit im ganzheitlichen Sinne von Knochen und Sehnen über innere Organe bis hin zu Nerven- und Immunsystem sowie unsere Psyche in unterstützender Weise beeinflussen.

Hier informieren & anmelden ...

Die neuen Kurse für das 3./4. Quartal

Präventionskurs: Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeitstraining

30.09.-25.11.19 (8x)

17.15-18.15 Uhr

Bereits ausgebucht - Neuer Kurs im Januar 2020 geplant

Präventionskurs: Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung

30.09.-25.11.19 (8x)

18.45-19.45 Uhr

Bereits ausgebucht - Neuer Kurs im Januar 2020 geplant

Energy Relax Yoga

mittwochs, 18.00-19.00 Uhr

3 Wochen Schnupper-Kurs: 25.9.-9.10.2019

6 Wochen-Kurs: 30.10.-4.12.2019

Hier informieren & anmelden...

Schmerzfrei! Faszien- & Meridian-Yoga

dienstags, 10.9.-5.11.2019

9.30-10.30 Uhr (8x)

donnerstags, 12.9.-14.11.2019

19.00-20.00 Uhr (8x)

Hier informieren & anmelden...

Qigong in der Salzgrotte

donnerstags, 10.45-11.45 Uhr

Termine als Präventionskurs in Planung!

Schmerzfei! Faszien-Pilates & Rückenfit

donnerstags, 12.9.-14.11.2019

17.30-18.30 Uhr (8x)

Hier informieren & anmelden...

Workshops im Herbst 2019

Sa, 28. September, 19.00-22.00 Uhr

Nacht-Yoga: Faszien-Yoga & Meditation

Hier informieren & anmelden ...

Sa, 12. Oktober, 14.00-17.00 Uhr

Relax-Workshop: Entspannung pur zu meditativen Klängen

Hier informieren& anmelden...

News & Termine per Mail erhalten

Bleiben Sie informiert über aktuelle Angebote in der Salzgrotte, Events, Kurs- und Workshoptermine mit unserem Newsletter!

Bei Anmeldung erhalten Sie eine 3-stufige Anleitung mit Wegen aus dem Stress (passend zu unserem Präventionskurs "Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung").

Klicken Sie auf das Bild, um sich anzumelden!

Hier den aktuellen Newsletter lesen...

Eine Abmeldung ist jederzeit möglich. Ihre Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Wir beachten die aktuellen Datenschutzrichlinien.

Zur Newsletter-Anmeldung...

Gute Erfahrungen gemacht mit uns?

Unterstützen Sie uns, indem Sie es weitersagen und/oder uns auf Facebook abonnieren! Vielen Dank! :)

Bewertung auf Facebook abgeben (1 Minute)