Abtauchen in die Welt der Klänge...
KlangWellness-Events in der Salzgrotte
Hinein ins Wochenende und klangvoll Abtauchen in die Welt der Tiefenentspannung: Jeweils einmal pro Monat entführen wir Dich samstags- und sonntagsvomittags mit unseren beiden Klang-Events in tiefenwirksame Erholung!
Eingekuschelt in der Relax-Liege im Soleklima der Salzgrotte genießt Du bei unseren KlangWellness-Erlebnissen live gespielte tibetische Klangschalen, Koshi-Klangspiele und den sanften Sonnen-Gong gepaart mit professionell angeleiteter Entspannung.
Hier geht es ganz um Dich und Deine Wochenend-Auszeit für Zwischendurch, in der Du Stress loslassen, relaxen und auftanken kannst.
TIPP: Buche im Anschluss eine reguläre SalzWellness-Auszeit in der SALZGROTTE und bleibe einfach liegen... oder wechsle rüber ins ZIRBARIUM und SALINARIUM und gönne Dir einen richtigen Wellness-Vomittag! Zum Online-Buchungskalender...
Das erwartet Dich bei den KlangWellness-Events
Klangreisen am Samstagvormittag mit Ute
Bei der "Klangreise" am Samstag genießt Du ein Klangkonzert mit professionell angeleiteter Fantasiereise für tiefe Regeneration. Von Monat zu Monat führt Dich Klangtherapeutin Ute durch abwechslungsreiche, tiefenwirksame Fantasiereisen durch das ganze Jahr (s. Themen bei unseren Terminen).
Klangentspannung am Sonntagvormittag mit Simone
Bei der "Klang-Entspannung" am Sonntag mit Klangtherapeutin Simone erlebst Du ein Klangkonzert mit professionell angeleiteten klassischen Entspannungsverfahren. Entspanne und atme durch bei monatlich wechselnden Relax-Techniken von Autogenem Training über Progressive Muskelentspannung bis hin zu Atem- und Achtsamkeitsübungen (s. Themen bei unseren Terminen).
Wähle das für Dich passende Klang-Event für ein tiefenwirksames Wellness-Erlebnis nach Bedarf, zum Verschenken oder als erholsame, monatliche Begleitung durch das ganze Jahr (Tage und Themen flexibel kombinierbar)!
Ablauf
Für unsere KlangWellness-Events in der SALZGROTTE machst Du es Dir eingekuschelt auf einer Relax-Liege gemütlich und erhältst dann:
- ein ca. 30-minütiges Klangkonzert mit professioneller Entspannungsanleitung (Themen monatlich wechselnd)
- 15 Minuten Nachruhen in Stille mit dem Plätschern des Gradierwerks.
Du wirst anschließend sanft wieder aus der Entspannung zurückgeholt.
Von Termin zu Termin werden die Klangelemente bzw. die Entspannungsanleitungen und -techniken variiert, sodass Du immer wieder Abwechslung erlebst und viele Klangimpulse und Relaxtechniken genießen kannst.
Probiere es gerne aus - Du wirst überrascht sein, wie erholt und erfrischt Du Dich nach 45 Minuten fühlen wirst!
Effekte der KlangWellness-Events
Während das Ambiente der Salzgrotte und das Soleklima bereits für sich genommen zu tiefer Entspannung, befreiter Atmung und neuer Energie verhelfen können, verstärken sich die erholsamen Effekte auf Körper und Geist durch die professionelle Anleitung verschiedener Regenerationstechniken und die meditativen Klänge.
Die unterschiedlichen Klangfrequenzen haben bei vielen Menschen einen erstaunlichen, positiven Einfluss auf Stressabbau, Atem- und Körperwahrnehmung. Lasse Dich überraschen, wie intensiv die Entspannungswirkung durch die Klangschalen und das Ambiente der Salzräume ist!
So gelingt Erholung schnell und leicht und sogar in mehrfacher Hinsicht!
Auch zum Verschenken als Gutschein erhältlich!
Hinweis: Falls Du alternativ an einer "Klangmassage" mit Klangschalen auf Deinem Körper interessiert bist, schaue gerne hier...
Anmeldung zu Klang-Events
Jeden Monat einmal am Samstag und Sonntag
Bitte lies VOR Anmeldung unsere Kurs-Hinweise/ FAQ sowie unsere AGB.
November 2025
So, 02.11.25, 12.00 Uhr: Klangentspannung "Autogenes Training" in der Salzgrotte
Klangentspannung sonntags mit Simone
- 30 Min. angeleitete Entspannungstechnik "Autogenes Training"
- mit Klangschalen, Koshi-Klangspielen und Feng Gong
- 15 Minuten Nachruhen in Stille mit Plätschern des Gradierwerks
- sanfte Rückholung aus der Entspannung
- im Soleklima der SALZGROTTE inkl. Soleinhalation
Verbindliche Buchung (s. unsere Kurs-FAQ)
19,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Sa, 15.11.25, 11.00 Uhr: Klangreise "Herbst-Auszeit" in der Salzgrotte
Klangreise samstags mit Ute
- 30 Min. angeleitete Klangreise "Herbst-Auszeit"
- mit Klangschalen, Koshi-Klangspielen und Feng Gong
- 15 Minuten Nachruhen in Stille mit Plätschern des Gradierwerks
- sanfte Rückholung aus der Entspannung
- im Soleklima der SALZGROTTE inkl. Soleinhalation
Verbindliche Buchung (s. unsere Kurs-FAQ)
19,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Dezember 2025
So, 07.12.25, 12.00 Uhr: Klangentspannung "Winterwelt" in der Salzgrotte
Klangentspannung sonntags mit Simone
- 30 Min. angeleitete Entspannungstechnik "Fantasieriese Winterwelt"
- mit Klangschalen, Koshi-Klangspielen und Feng Gong
- 15 Minuten Nachruhen in Stille mit Plätschern des Gradierwerks
- sanfte Rückholung aus der Entspannung
- im Soleklima der SALZGROTTE inkl. Soleinhalation
Verbindliche Buchung (s. unsere Kurs-FAQ)
19,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Sa, 13.12.25, 11.00 Uhr: Klangreise "Weihnachtszauber" in der Salzgrotte
Klangreise samstags mit Ute
- 30 Min. angeleitete Klangreise "Weihnachtszauber"
- mit Klangschalen, Koshi-Klangspielen und Feng Gong
- 15 Minuten Nachruhen in Stille mit Plätschern des Gradierwerks
- sanfte Rückholung aus der Entspannung
- im Soleklima der SALZGROTTE inkl. Soleinhalation
Verbindliche Buchung (s. unsere Kurs-FAQ)
19,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Januar 2026
So, tt.mm.26, 11.00 Uhr: Klangentspannung "THEMA/TERMIN FOLGT" in der Salzgrotte
Klangentspannung sonntags mit Simone
- 30 Min. angeleitete Entspannungstechnik "??"
- mit Klangschalen, Koshi-Klangspielen und Feng Gong
- 15 Minuten Nachruhen in Stille mit Plätschern des Gradierwerks
- sanfte Rückholung aus der Entspannung
- im Soleklima der SALZGROTTE inkl. Soleinhalation
Verbindliche Buchung (s. unsere Kurs-FAQ)
19,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Sa, tt.mm.26, 11.00 Uhr: Klangreise "TERMIN/THEMA FOLGT" in der Salzgrotte
Klangreise samstags mit Ute
- 30 Min. angeleitete Klangreise "??"
- mit Klangschalen, Koshi-Klangspielen und Feng Gong
- 15 Minuten Nachruhen in Stille mit Plätschern des Gradierwerks
- sanfte Rückholung aus der Entspannung
- im Soleklima der SALZGROTTE inkl. Soleinhalation
Verbindliche Buchung (s. unsere Kurs-FAQ)
19,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
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Extra-Infos:
Hintergrundwissen: Studien belegen die Wirksamkeit von Klangschalen
Studie: Positive Effekte von Klangschalen auf die Durchführung von Entspannungsverfahren
In einer Studie, die 2014 im American Journal of Health Promotion veröffentlicht wurde, untersuchte die an östlichen Verfahren interessierte Psychotherapeutin und Traumaexpertin Dr. Jayan M. Landry die körperlichen und psychologischen Auswirkungen von Klangschalen als Ergänzung zur Meditation als Entspannungsverfahren.
Die Studie kommt zu dem Schluss, dass der ergänzende Einsatz von Klangschalen vor Beginn der Ausübung einer Entspannungsmethode sinnvoll erscheint, um größere physiologische und psychologische Wirkungen in Hinblick auf die Entspannung zu erzielen.
Quelle: Landry, Jayan Marie (2014). Physiological and Psychological Effects of a Himalayan Singing Bowl in Meditation Practice:
A Quantitative Analysis. American Journal of Health Promotion, Mai/ Juni 2014, Vol. 28, Nr. 5, S. 306-309.
Hintergrundwissen: Wirksamkeit von Atemtraining wissenschaftlich belegt
Erwiesene Wirksamkeit von Atemtraining
Die Wirksamkeit der verwendeten Atemtechniken ist ebenfalls wissenschaftlich nachgewiesen. Gemäß den Studien von W.-E. Mehling und S. Meier ist das Atemtraining schwerpunktmäßig hilfreich
- zur Entspannung
- zum Abbau von Stress, Anspannung und Ängsten
- bei hohem Blutdruck
- bei Schnupfen und Heuschnupfen
- bei Bronchitis oder obstruktiver Bronchitis
- bei Asthma
- bei COPD
Quelle: Schweiz Zsch. GanzheitsMedizin Jg. 18, Heft 3., April 2006.
HINWEIS: Unsere Angebote für Atemtraining, Entspannung und Achtsamkeit ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker und stellen keine therapeutische Behandlung dar. Das Erlernen von Atem- und Entspannungsübungen kann als Hilfe zur Selbsthilfe, z.B. zur Erweiterung der individuellen Entspannungsfähigkeit und Gesundheitsvorsorge empfehlenswert sein.
Probiere ganz für Dich aus, inwiefern dies auch für Deine Entspannung gut tut!
