Monats-Angebote & Neues

Fit und entspannt in den kommenden Frühling

 

Unser Newsletter...

🐣 Oster- & April-News: Hasige Angebote🐰 – Neue Kurse & Events im April buchbar

 

Lies unsere hasigen Ostergrüße und Frühlingsangebote im aktuellen Oster- & April-Newsletter, genieße Rabatt-Angebote, probiere neue Wellness-Arrangements, Kurse und Angebote für Erwachsene, Babys und Kids im SALINUM... TIPP: Oster-Gutscheine gibt es bei uns vor Ort, per Post und per Mail. Genieße den Frühling!

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Abmeldung jederzeit möglich. Probiere es gerne unverbindlich aus!



 

JETZT SALZ-WELLNESS BUCHEN oder für KURSE & EVENTS anmelden!

- Termine & Öffnung nach Vereinbarung -

 

TELEFON: 02331 73 97 323 

 

Sprich uns gerne auf den AB.

Wir rufen Dich während unserer geöffneten Buchungszeiten gerne zurück.

 

ACHTUNG: Die Öffnungszeiten werden an die Buchungen angepasst. 

Bitte komme nach Anruf/ mit Termin vorbei - Lieben Dank!  

 

VORAB-INFO: Zusätzlich zur telefonischen Terminvereinbarung richten wir in den

kommenden Monaten auch eine Online-Buchungsmöglichkeit ein. Wir freuen uns auf Euch!

 


Aktuelle Angeboe

MONATS-ANGEBOT 1: Oster-Wellness-Arrangements mit 5 und 10% Rabatt!

 

Du suchst für Ostern oder allgemein ein Gutschein-Geschenk?

Bis zum 31.03.24 bekommst Du unsere Wellness-Arrangements

im Angebot mit zusätzlichen 5% bzw. 10% Rabatt.

Auch online bestellbar! 


MONATS-ANGEBOT 2: Spar-Wellness-Wochen - 10+2-Spar-Abos mit 2x SalzWellness geschenkt!

Hole Dir Rabatte für eine Heuschnupfen-Frühlings- & Relax-Kur!

Erhalte in unseren Spar-Wellness-Wochen unsere 10er-Abokarten 
mit Frühlings-Rabatt und beuge Allergiebeschwerden vor!
Hole Dir unsere Abokarten mit 10 + 2 Sitzungen gratis
bei uns vor Ort bis zum 31. März 2024!

Die Karten sind unbegrenzt gültig und für mehrere Personen nutzbar.
Wir freuen uns auf Dich!

MONATS-ANGEBOT 3: Oster-ÖffnungszeitenRelax-Zeiten & freier Kids-Eintritt

 

OSTER-ÖFFNUNGSZEITEN:
So(le) entspannt auch der Osterhase!


Während der Osterferien haben wir normal geöffnet und

auch an den Ostertagen laden wir Euch ein entspannte SalzWellness-Sitzungen,

Wellness-Arrangements und

tolle Oster-Events (Oster-Harfenkonzert, Kinder-Vorlesestunden)

zu erleben.

Kinder bis 12 Jahre haben während der Ferien freien Eintritt!
- Babys/Kleinkinder bis zum 3. Geburtstag grundsätzlich kostenfrei -


Ruft uns für Termine gerne an unter Tel. 02331 73 97 323 oder bucht die Events online!

 

 


JOB-Angebot - Wir suchen Verstärkung!

Bewerbungsfrist: 30.04.2024

 

Stundenumfang (Minijob):

  • STELLE A: 2x samstags 2x Mo oder Di vorm.

(Sa, 8.45-15.00/16.00 Uhr, Mo/Di 9.00-14.00 Uhr, ca. 22-25 Std./Monat)  

  • STELLE B: 2x sonntags (2-4x Do vorm.) 

(So, 9.00-16./17.00 Uhr, zusätzlich wahlweise Do, 9.00-14.00 Uhr, sonntags teilweise kürzere Arbeitszeiten möglich, ca. 14-36 Std./Monat)  

 

Arbeitszeiten können nach Wunsch und Möglichkeit untereinander abgewechselt werden. 

 

ACHTUNG: Bitte nur bewerben

  • bei Interesse an einer langfristigen Tätigkeit (mind. 1 Jahr)
  • und zeitlicher Verfügbarkeit zu den oben genannten Zeiten
  • Bewerbung bei Interesse an Diensten NUR am Wochenende ebenfalls willkommen

Eine Übersicht über die Aufgaben und benötigten Fähigkeiten findest Du mit Klick auf den Button:



Veranstaltungs-Programm

April-Programm - Jetzt buchen!

Ostermontag, 1. April - Special

11.00/12.00: Oster-Vorlesestunde für Kids & alle Oster-Freunde jeden Alters Plätze frei!

 

Ab Mi, 10. April (6x)

08.30 Uhr: Krabbelgruppe (8-11 Mon.) Plätze frei!

09.40 Uhr: Krabbelgruppe (3-7 Mon.) Plätze frei!

 

Sa, 13. April

12.00: Immunfit Atempause mit Klang

17.30: Schlaf-Workshop Plätze frei!

 

So, 14 April

11.00: Klangentspannung  AUSGEBUCHT, Plätze im Mai

 

Ab Di, 16. April

14.50 Uhr: Krabbelgruppe (ca. 12 Mon.) Plätze frei!

17.30 Uhr: Hatha Yoga Basic  - 1 Platz frei geworden - Jetzt buchen (Stand: 27.03.24)!

 

Ab Mo, 22.April - 8x mit KK-Erstattung

16.00: Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung Plätze frei!

 

Ab Mo, 22.April - (4x)

17.30: CMD Kiefer-Relax  - Plätze frei!

 

Ab Di, 23.April - 8x mit KK-Erstattung

9.30: Qigong am Vormittag Plätze frei!

 

Ab Mi, 24.April - 8x mit KK-Erstattung

17.30: Progres. Muskelentspannung  Plätze frei!

19.00: Autogenes Training Plätze frei!

 

Ab Do, 25.April - 8x mit KK-Erstattung

16.00: Autogenes Training Plätze frei!

18.45: Qigong AUSGEBUCHT

 

Sa, 20. April - Special

11.00: Kinder-Vorlesestunde Plätze frei! 

 

AUSBLICK:

Mi, 1. Mai - Einladung zum Tag der Offenen Tür

10.00-17.00 Uhr - Weitere Infos folgen... ;)


TIPP: Alle aktuellen/ bald beginnenden Yogakurse sind bereits ausgebucht und

in der Terminübersicht nicht mehr angegeben. Für die anderen Präventionskurse sind aktuell teils noch einige Plätze frei! 

Schaue auch gerne unsere April-& Mai-Termine für Klang-EventsKrabbelgruppenKinder-Vorlesestunden und Gesundheits-Workshops

Wir empfehlen Dir, frühzeitig zu reservieren! ;)


Die nächsten Special-Termine

im Soleklima der SALZGROTTE

Kinder-Vorlesestunden - Lesereihe noch bis 20. April

Ostermontag, 1. April & 20. April 2024

Kinder-Vorlesestunden mit Svea

 

Erlebe im Frühling und zu Ostern ganz besondere Vorlesestunden für Familien und Kids im Soleklima der SALZGROTTE: Macht es euch gemütlich und lasst Euch von unserer Kinder-Vorleserin mitnehmen in eine unterhaltsame, kindgerechte Frühlings- oder Oster-Geschichte!

 

Am 20. April folgt noch eine weitere, letzte Vorlesestunde vor einer längeren Pause in der warmen Jahreszeit. ;)

 

Geeignet für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren mit Begleitperson(en). Ältere Geschwister, Familienmitglieder und Menschen jeden Alters, die gern Geschichten mögen, sind ebenfalls herzlich willkommen!

 

 ----

 

HINWEIS: Eine frühzeitige Anmeldung ist zu empfehlen, besonders für das Oster-Special!

 


Spezial-Kurs CMD Kiefer Relax

4x ab Mo, 22.04. oder Wochenend-Workshop

CMD Kiefer Relax Kurs in der SALZGROTTE

Du hast Spannungen und Schmerzen am Kiefer oder leidest an Kopf-Nacken-Schulter-Verspannungen, weil Du mit Deinen Zähnen knirschst oder diese unbewusst presst?

 

Im CMD Kiefer-Relax-Kurs lernen Menschen, die durch Zähneknirschen unter Kiefer-, Kopf- & Nackenschmerzen leiden (Craniomandibuläre Dysfunktion), speziell für CMD geeignete

Selbsthilfe-Techniken zur

  • Selbstmassage
  • muskulären und faszialen Entspannung
  • Anti-Stress- und Relax-Techniken

WIEDERHOLER-ANGEBOT: Du warst schonmal im CMD-Kurs und möchtest die Inhalte auffrischen?

Als Kurs-Wiederholer erhältst Du 12,00 € Rabatt - wähle dafür das "Wiederholer-Angebot in der Buchungsauswahl.

 

Wir freuen uns Dich (wiederzu)sehen!


Baby-Krabbelgruppen im Soleklima

dienstags & mittwochs *NEU*

Babykrabbelgruppen

im Soleklima mit Kursleitung

 

Erlebe eine Genuss-Auszeit mit Deinem Baby oder Kleinkind in einer professionell angeleiteten Krabbelgruppe im wohltuenden Ambiente der Salzgrotte!

 

Fördere Dein Baby spielerisch und atmet gemeinsam im Soleklima durch. Mehrwöchiger Kurs mit Kursleiterin.

 

Di 14.50 Uhr: Krabbelgruppe (ab 12 Mon.)

Mi, 8.30 Uhr: Krabbelgruppe (9-12 Monate)

Mi, 9.40 Uhr: Krabbelgruppe (3-8 Monate)

  

- Schnupper-Termine & Kurse ab Mitte April

sind online buchbar! -

 


Klang-Events - 1x im Monat samstags & sonntags

Sa, 13.04./So, 14.04.

Klang-Events in der SALZGROTTE

Auszeit am Wochenende:

 

Lehne Dich im Soleklima der SALZGROTTE zurück in Deine Relaxliege und genieße die live gespielten meditativen Klänge von Klangschalen kombiniert mit einer angeleiteten Entspannungs- oder Achtsamkeitsübung. 

 

Tauche tief in die Erholung ein und lasse diese beim Plätschern des Gradierwerks mit einem Gefühl genussvoller Tiefenentspannung und zeitloser Ruhe nachwirken.

 

So geht ein Einstieg in Entspannungstechniken und Ausspannen am Wochenende in 45 Minuten!

 

Probiere es gerne aus!


Schlaf-Workshop im April

Yoga, Pilates, Faszien, www.salzgrotte-hagen.de, www.mindful-balance.de, Hagen

Sa, 13.04.2024 - 17.30-19.30 Uhr

Schlaf-Workshop mit Marlies

Schläfst Du schon oder grübelst Du noch? In diesem kurzweiligen und (ent-)spannenden Workshop zeigt Dir Marlies, wie Du in einen guten Schlaf findest.

 

Sie gibt Dir Tipps und Tricks aus der Schlafforschung an die Hand und zeigt Dir stressreduzierende, beruhigende Achtsamkeitsübungen für entspanntes Schlummern.

 

Mit Handouts und einer Sole-Auszeit in der SALZGROTTE mit Einschlafübungen... ;)

 


NEU! Qigong-Präventionskurs am Vormittag

 *NEU BEI UNS*

Ab Di, 23.04.-25.06. (8x)

Qigong Präventionskurs am Vormittag!

Du möchtest Dich vormittags angenehm im Soleklima durchbewegen

und entspannt in den Rest des Tages gehen?

 

Nutze unseren neuen Qigong-Kurs

mit 80-100% Krankenkassen-Erstattung

am Dienstagsvormittag!

 

Frühzeitige Anmeldung empfohlen! 



Kursübersichten - 1. Quartal 2024

Yoga, CMD & Präventionskurse

Kursplan - 2. Quartal 2024

Gesundheitskurse

im Soleklima der SALZGROTTE

Im Soleklima der SALZGROTTE bieten wir Euch im 2. Quartal 2024 verschiedene Gesundheitskurse an:

 

Einige Kurse sind für Selbstzahler: Yoga montags mit Körpertherapie/ Core Energetics und CMD Kiefer Relax-Kurse sowie Baby-Krabbelgruppen

Die restlichen Kurse sind Präventionskurse mit 80-100% KK-Erstattung auf die Kursgebühr!

 

Tipp: Wenn Du in Selbstzahlerkursen 1-2x nicht dabei sein kannst, erhältst Du  1-2x freien Eintritt für eine Salzsitzung ;)

 

- Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung! -

 


2. Quartal 2024: Kurse mit Kassen-Zuschuss

 

Relaxen im Soleklima mit 80-100% Krankenerstattung:  

Unsere beliebten Präventionskurse in der SALZGROTTE

für das 1. Quartal 2024 sind ausgebucht und laufen bereits.

 

Für das 2. Quartal ab April 2024 (nach den Osterferien) sind die neuen Termine zum Buchen online.

 

Tipp: Wenn Du 1-2x nicht dabei sein kannst, erhältst Du bei Teilnahme an 6 bzw. 7 von 8 Terminen trotzdem die Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse. ;)

 

- Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung! -



SalzWellness mit Babys und Kids

Eltern-Kind-Spielstunden im Soleklima jederzeit

Kostenfrei bis zum 3. Geburtstag

Eltern-Kind-Spielstunden

im Salzraum mit Sandspielzeug

 

Genieße eine Auszeit mit Deinem Kind in unseren SALZRÄUMEN und atmet gemeinsam im Soleklima durch! 

 

Die Kinder dürfen im Totem Meersalz mit Sandspielzeug spielen und im Salz schaufeln, baggern und Salz-Hügel bauen, auf der Liege mit Dir kuscheln...

 

- Bis zum 3. Geburtstag für Dein Kind kostenfrei! -

 

TIPP: Schaue für die ganz Kleinen ab 3 Monate und älter auch nach unseren altersmäßig aufgeteilten Baby-Krabbelgruppen!



Klangmassage im SALINARIUM - Jetzt allein oder zu zweit gönnen & schenken

Jetzt auch Gutscheine online bestellbar!

Klangmassage im Soleklima

auf dem Wasserbett

 

Genieße allein oder zu zweit ein besonderes Wellness-Highlight mit einer Klangmassage auf dem Wasserbett im Salzklima des SALINARIUMs!

 

Während Du gemütlich auf dem Wasserbett im Soleklima entspannst, werden tibetische Klangschalen auf verschiedene Bereiche Deines bekleideten Körpers aufgestellt und sanft zum Klingen gebracht.

 

Die entstehenden Klänge und Vibrationen lassen Dich in eine wohlige Tiefenentspannung gleiten und lösen Stress, Verspannungen und Blockaden sanft auf....

 

Auch als Gutschein erhältlich für eine Einzel- oder Duo-Massage - Ab jetzt online dazu bestellbar bzw. vor Ort erhältlich.



Gut zu wissen:

Salzinhalation als Anti-Corona-Maßnahme

Salzinhalationen sind in der Corona-Zeit besonders hilfreich. Warum?!

Hier ein paar Hintergründe, warum Salzinhalationen besonders jetzt sinnvoll sind und warum Du zumindest zuhause Salz-Dampfbäder nutzen solltest:

 

1. Der Schutz vor einer Ansteckung erhöht sich durch eine Salzinhalation massiv, da diese die Atemwege feuchthält, deren Selbstreinigung und die natürliche Barrierefunktion gegen Krankheitserreger unterstützt. Beispiel: In der Moerser Klinik, in der Salzinhalationen zur Prävention gehören, hat sich keiner der 1600 Mitarbeiter*innen mit COVID infiziert.

 

2. COVID-Erkrankte stecken andere Menschen seltener an, wenn sie (zuhause oder in der Klinik, z.B. in Moers) Salzluft inhalieren. Die Übertragung von Viren verringert sich bei hochgradig ansteckenden Personen um 72% (Erkältungsstudie) und 99% (Corona-Studie), wenn sie NUR 6 Minuten eine 0,9%ige Salzlösung inhaliert haben! Dieser Effekt hält 6 Stunden an.

 

3. In einer salzlufthaltigen Umgebung ist eine Ansteckung auch deshalb höchst unwahrscheinlich, weil sich  eingeatmete Tröpfchen durch das Inhalieren von Salzluft so stark vergrößern, dass sie nicht so weit in die Atemwege vordringen können wie es für eine Ansteckung nötig wäre.

 



Häufige Fragen zu unseren Gutscheinen

Lockdown: Was passiert mit der Gültigkeit meines Gutscheins?

 

Wenn Du einen Gutschein von uns hast, der in dem Zeitraum abgelaufen ist, in dem wir wegen der Corona-Schutzmaßnahmen geschlossen hatten, ist dies kein Problem. Wir verlängern die Gültigkeit um die Dauer der behördlich angeordneten Schließzeiten (Schließzeit 17.3.-19.4.2020; 02.11.2020-20.06.2021).

 

Wir freuen uns auf Deinen nächsten Besuch! 

 

Wie kann ich bei Euch einen Gutscheine bekommen?

 

Gutscheine erhältst Du bei uns vor Ort sowie bequem von zuhause aus per Online-Bestellung.

Dabei kannst Du wählen zwischen Sofort-Gutscheinen zum Selbstdrucken und unserem Klappgutschein per Post.

 

Mehr Infos erhältst Du auf den Seiten unseres Gutschein-Shops...