***Willkommen im SALINUM!***
- Relaxe in unseren Salzräumen auch in der wärmeren Jahreszeit angenehm-klimatisiert und beuge Allergien und Heuschnupfen vor -
Du möchtest "aktiver" entspannen? Aktuell bieten wir Schnupper-Kursstunden im Salzklima für unsere Gesundheitskurse an.
Erfahre mehr auf unserer Seite News & Angebote oder gehe direkt zu unseren Events und Kursen oder zum Verschenken in den Gutschein-Shop.
News
Aktuelles & Angebote
Liebe SALINUM-Gäste!
Auch im Juni lässt sich im SALINUM super entspannen oder in Kursen Stress und Verspannungen abbauen. Wenn die Temperaturen steigen, kühlen wir die Räume auf angenehme Zimmertemperatur herunter! So steht der Erholung für Zwischendurch und der Allergieprävention nichts im Wege.
Wenn Du "aktiver" bzw. mit mehr Anleitung entspannen möchtest, schaue gerne nach unseren neuen Events, Workshops und Gesundheitskursen im Soleklima der SALZGROTTE. Diese sind mit und ohne Krankenkassen-Erstattung sind bis September bereits buchbar! Wir freuen uns auf Euren Besuch!
Genieße den Frühling und Frühsommer!
Wir unterstützen Dich dabei. :)
Christina & das SALINUM-Team
Im aktuellen Newsletter gibt es einen Relax-Test. Falls Du mehr wissen möchtest, klicke hier:
JETZT SALZ-WELLNESS BUCHEN oder für KURSE & EVENTS anmelden!
- Termine & Öffnung nach Vereinbarung -
TELEFON: 02331 73 97 323
Sprich uns gerne auf den AB.
Wir rufen Dich während unserer geöffneten Buchungszeiten gerne zurück.
ACHTUNG: Die Öffnungszeiten werden an die Buchungen angepasst.
Bitte komme nach Anruf/ mit Termin vorbei! Lieben Dank!
Monats-Angebote & Neues
Event-Programm im Juni & Juli
Fr, 02.06., 18.15-19.15
Hatha Yoga Basic - Schnuppertermin (verfügbar)
Neu: 1 Platz im Präventionskurs zum Schnuppern frei!
So, 4. Juni, 11.00-11.45
Klangentspannung (verfügbar)
Mo, 5. Juni-10. Juli, 19.00-20.00
Rücken-Relax-Yoga Kurs (6x) (verfügbar)
Fr, 09.06., 18.15-19.15
Hatha Yoga Basic - Schnuppertermin (verfügbar)
Neu: 1 Platz im Präventionskurs zum Schnuppern frei!
Fr, 16.06., 18.15-19.15
Hatha Yoga Basic - Schnuppertermin (verfügbar)
Neu: 1 Platz im Präventionskurs zum Schnuppern frei!
Sa, 17. Juni, 12.00-12.45
Immunfit-Atempause mit Klang (verfügbar)
TIPP: Neue Präventionskurse mit Krankenkassen-Erstattung für Hatha-Yoga Basic, Stressbewältigung, Qigong und Entspannungsverfahren ab Juli/Aug/Sept. bereits ab jetzt buchbar!
Save the Date: Schnupperangebote & Events in den Sommerferien
Du möchtest jetzt schon Deinen Sommer planen?
Im Juli ist viel los bei uns! Denn hier kannst Du bei Einzelterminen schnuppern,
auffrischen oder einfach zwischendurch relaxen.
Auch neue Yoga-Kurse mit Krankenkassen-Erstattung starten im Juli.
Hier gilt: Wenn Du 2x nicht kannst, erhältst Du i.d.R. eine Erstattung.
Übrigens: Der Kursraum "SALZGROTTE" wird im Sommer durch eine Kühlung angenehm klimatisiert. ;)
Di, 4. Jul.- 22. Aug., 19.00-20.00
Hatha Yoga Basic (8x) Präventionskurs mit 80-100% KK-Erstattung (verfügbar)
Fr, 7. Jul. - 25. Aug., 18.15-19.15
Hatha Yoga Basic (8x) Präventionskurs mit 80-100% KK-Erstattung (verfügbar)
Sa, 15. Juli, 12.00-12.45
Immunfit-Atempause mit Klang (verfügbar)
Do, 20. Juli
17.30: Achtsam im Stress - Schnuppertermin (verfügbar)
18.45: Qigong - Schnuppertermin (verfügbar)
So, 23. Juli, 11.00/ 12.00/ 13.00
Sommer-Harfenkonzert *SPECIAL* (verfügbar)
Mo, 24. Juli
16.00: Autogenes Training - Schnuppertermin
17.30: Qigong - Schnuppertermin (verfügbar)
19.00 Uhr: Rücken-Relax-Yoga Kurs - Schnuppertermin (verfügbar)
Do, 27. Juli
17.30: Progress. Muskelentspannung - Schnuppertermin (verfügbar)
18.45: Qigong - Schnuppertermin (verfügbar)
Sa, 29. Juli & So 30. Juli
CMD-Kiefer-Relax Workshop (2x 2 Std.) (verfügbar)
Mo, 31. Juli
16.00: Achtsam im Stress - Schnuppertermin (verfügbar)
17.30: Qigong - Schnuppertermin (verfügbar)
19.00 Uhr: Rücken-Relax-Yoga Kurs - Schnuppertermin (verfügbar)
Kurse in der Salzgrotte
Yoga & Präventionskurse
Im Soleklima der SALZGROTTE bieten wir Euch im 2. Quartal 2023 wieder verschiedene Gesundheitskurse an: einige für Selbstzahler und viele mit 80-100% KK-Erstattung!
- Die meisten Kurse laufen bereits. -
Für Rücken-Relax-Yoga gibt es noch freie Plätze!
Im Kurs Hatha Yoga Basic ist kurzfristig ebenfalls ein Platz zum Schnuppern freigeworden am Freitagabend!
Anti-Stress-Kurse mit Kassen-Zuschuss
Relaxen im Soleklima mit 80-100% Krankenerstattung:
Unsere beliebten Präventionskurse
für das 3. Quartal 2023 sind nun buchbar.
Tipp: Auch wenn Du 1-2x nicht dabei sein kannst, erhältst Du bei Teilnahme an 6 bzw. 7 von 8 Terminen die Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse. ;)
- Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung! -
CMD Kiefer Relax-Kurs & Workshop
Probleme mit einem verspannten Kiefer, Zähneknirschen, Kopf-Nacken-Schulter-Problemen? Lerne Selbsthilfetechniken in unseren CMD Kiefer Relax-Kursen!
Besuche unseren entspannten Sommer-Workshop oder komme nachden Sommerferien in unseren 4 Wochen-Kurs!
Klang-Events in der Salzgrotte
Zwei Mal im Monat kannst Du bei uns am Wochenende unter der Anleitung einer Entspannungstrainerin verschiedene Entspannungs- & Achtsamkeitsmethoden in Kombination mit Klangschalen in der Salzgrotte genießen!
Das ZIRBARIUM mit neuem Highlight!
Um das obige YouTube-Video des ZIRBARIUMs zu sehen,
erlaube bitte die "funktionellen Cookies" auf der Webseite.
Dann klappts mit dem Link zu unserem YouTube-Video. :)
Vor dem neuen Jahr endlich fertig geworden:
Im *neuen*, größeren ZIRBARIUM genießt Du jetzt eine entspannte Intensiv-Sole-Auszeit im Zirbenholz- & Salzstein-Ambiente mit einem neuen außergewöhnlichen Highlight!
Während Du auf der Zirben-Schwingliege in die Erholung abtauchst und dabei Deinen Rücken (optional) mit Infrarotwärme entspannst, erstrahlt über Dir ein wunderschöner Waldhimmel, dessen Helligkeit und Tageszeit Du selbst einstellen kannst. Ganz nach Deiner Stimmung!
Der aromatische Duft des Zirbenholzes sorgt dabei für Stressabbau und fördert den Schlaf. Die salzige Soleluft macht Nase und Lungen frei. So genießt Du eine Sole-Auszeit mit individueller Lichttherapie und gehst befreit, wohlig entspannt und gut gelaunt in den Rest des Tages!
Tipp: Bei einer Lichttherapie z.B. bei Winterdepression empfiehlt sich mind. 10 Minuten hellstes Tageslicht -
Wir beraten Dich gerne.
Danach lässt sich das Licht auf entspannte Dämmerungs-Stimmung herunterregeln. Gute Entspannung!
- Dauer der Sole-Auszeit: 20-50 Min.
- Gäste-Anzahl: 1-2 Erw. + evtl. Kids
- Kombi-Optionen: mit SALINARIUM (20/ 50 Min.) und SALZGROTTE (45 Min.) kombinierbar
Du möchtest einen Termin vereinbaren?
Rufe uns an unter Tel. 02331 73 97 323.
Klangmassage im SALINARIUM - Jetzt allein oder zu zweit gönnen & schenken
Genieße allein oder zu zweit ein besonderes Wellness-Highlight mit einer Klangmassage auf dem Wasserbett im Salzklima des SALINARIUMs!
Während Du gemütlich auf dem Wasserbett im Soleklima entspannst, werden tibetische Klangschalen auf verschiedene Bereiche Deines bekleideten Körpers aufgestellt und sanft zum Klingen gebracht.
Die entstehenden Klänge und Vibrationen lassen Dich in eine wohlige Tiefenentspannung gleiten und lösen Stress, Verspannungen und Blockaden sanft auf....
Auch als Gutschein erhältlich für eine Einzel- oder Duo-Massage!
Eltern-Kind-Spielstunden
Jeden Samstag um 9.45 Uhr, jeden Mittwoch, 16.00 Uhr & als Privatgruppe jederzeit
Genieße eine Auszeit mit Deinem Kind in unseren SALZRÄUMEN und atmet gemeinsam im Soleklima durch! Die Kinder dürfen im Totem Meersalz mit Sandspielzeug spielen und im Salz schaufeln, baggern und Salz-Hügel bauen....
Die Kinder können sich in der SALZGROTTE in der Raummitte frei bewegen und spielen, während Mütter und Väter mitspielen oder sich mit ihrem Kind in eine Decke zum Entspannen auf einer Liege (bzw. auf dem Wasserbett) einkuscheln.
Wann in der Salzgrotte? (max. 7 Kids + Erw.)
samstags: 9.45-10.30 Uhr
mittwochs: 16.00-16.45 Uhr
jederzeit mit Wunschtermin ab 4 Erwachsene + Kids
Wann im SALINARIUM/ ZIRBARIUM?
jederzeit mit Wunschtermin
mit 1-2 Erwachsenen + 1-2 Kids
Tel. 02331 73 97 323
WICHTIG: Bitte prüft vor einer Buchung in unseren Spielregeln hier, ob Euer Kind zum aktuellen Zeitpunkt für eine Salzsitzung/ Spielstunde geeignet ist und Ihr mit unseren Regelungen einverstanden seid.
Die Stunde ist für die Kinder zur Erkältungs- und Allergie-prävention und zum leicht lebhaften Spielen gedacht. Sie ist mit Rücksicht auf unsere anderen Gäste nicht zum Austoben geeignet. Lieben Dank!
Gut zu wissen:
Salzinhalation als Anti-Corona-Maßnahme
Salzinhalationen sind in der Corona-Zeit besonders hilfreich. Warum?!
Hier ein paar Hintergründe, warum Salzinhalationen besonders jetzt sinnvoll sind und warum Du zumindest zuhause Salz-Dampfbäder nutzen solltest:
1. Der Schutz vor einer Ansteckung erhöht sich durch eine Salzinhalation massiv, da diese die Atemwege feuchthält, deren Selbstreinigung und die natürliche Barrierefunktion gegen Krankheitserreger unterstützt. Beispiel: In der Moerser Klinik, in der Salzinhalationen zur Prävention gehören, hat sich keiner der 1600 Mitarbeiter*innen mit COVID infiziert.
2. COVID-Erkrankte stecken andere Menschen seltener an, wenn sie (zuhause oder in der Klinik, z.B. in Moers) Salzluft inhalieren. Die Übertragung von Viren verringert sich bei hochgradig ansteckenden Personen um 72% (Erkältungsstudie) und 99% (Corona-Studie), wenn sie NUR 6 Minuten eine 0,9%ige Salzlösung inhaliert haben! Dieser Effekt hält 6 Stunden an.
3. In einer salzlufthaltigen Umgebung ist eine Ansteckung auch deshalb höchst unwahrscheinlich, weil sich eingeatmete Tröpfchen durch das Inhalieren von Salzluft so stark vergrößern, dass sie nicht so weit in die Atemwege vordringen können wie es für eine Ansteckung nötig wäre.
QUELLEN:
- You-Tube-Beitrag von Fachärzten der Moerser Klinik (ab Minute 8:15 gibt es Infos zu Soleluft)...
- Lungenärzte im Netz: Artikel über Corona & Salzinhalation...
- Lungenärzte im Netz: Artikel über die vorbeugende Gesundheitswirkung von Salzluft - u.a. in Salzgrotten!...
- Spiegel Gesundheit: In Polen werden aktuell Reha-Maßnahmen mit ehemaligen COVID-Erkrankten in Salzheilstollen durchgeführt...
ZUM WEITERLESEN:
- Blog-Artikel über die Wirksamkeit von Salz gegen Viren und Bakterien, einschließlich Covid-19...
- Blog-Artikel, was man in der Corona-Zeit präventiv selbst tun kann...
Bleibt gesund und bis bald,
Christina und Eurer SALINUM Team
Häufige Fragen zu unseren Gutscheinen
Lockdown: Was passiert mit der Gültigkeit meines Gutscheins?
Wenn Du einen Gutschein von uns hast, der in dem Zeitraum abgelaufen ist, in dem wir wegen der Corona-Schutzmaßnahmen geschlossen hatten, ist dies kein Problem. Wir verlängern die Gültigkeit um die Dauer der behördlich angeordneten Schließzeiten (Schließzeit 17.3.-19.4.2020; 02.11.2020-20.06.2021).
Wir freuen uns auf Deinen nächsten Besuch!
Wie kann ich bei Euch einen Gutscheine bekommen?
Gutscheine erhältst Du bei uns vor Ort sowie bequem von zuhause aus per Online-Bestellung.
Dabei kannst Du wählen zwischen Sofort-Gutscheinen zum Selbstdrucken und unserem Klappgutschein per Post.
Mehr Infos erhältst Du auf den Seiten unseres Gutschein-Shops...