Erkennen & erleben, was glücklich und zufrieden macht

Mein Glücks-Jahr 2020: Auszeit-Seminar in der Salzgrotte

Mein Glücks-Jahr 2020 - Erkennen & erleben, was glücklich und zufrieden macht - Montag, 06.01.-20.01.2020, 19.00-20.30 Uhr

 

Ein Coaching-Seminar im erholsamen Ambiente der Salzgrotte,

für eine Auszeit für sich...

zum "mal wirklich darüber nachdenken",

was wichtig ist und glücklich macht

im Jahr 2020 und allgemein.

 

3 Termine am Mo, 06.01./ 13.01./ 20.01. von 19.00-20.30 Uhr.

 

Das Jahr 2020...was nehme ich mir vor fürs Neue Jahr? Was ist mir wirklich wichtig und was bringt mir Glücks-Momente und ein Gefühl von Zufriedenheit? Wie kann ich entschleunigen und mit welchen Menschen und Dingen möchte ich meine kostbare (Lebens-)Zeit wirklich verbringen?  Das Seminar bietet Struktur, Raum und Unterstützung zum Reflektieren, Planen und Austauschen über Glück & Zufriedenheit fürs Jahr 2020 und allgemein inklusive anschaulichen Coaching-Materialien.

 

Bitte bequeme Kleidung tragen und ein zweites Paar frische Socken zum Betreten des Salzraums mitbringen.

 

Bei Anmeldung bis 28.12.2019 ist das Seminar zum vergünstigten Preis von 89,00 € statt 99,00 € erhältlich. Die Gesundheitspauschale für den Salzraum in Höhe von 13,50 € (4,50 € pro Termin á 90 Min.) ist bereits im Kurspreis enthalten.

 

Bitte ein zweites Paar Socken mitbringen und 15 Minuten vor Workshop-Beginn vor Ort sein.
99,00 €

89,00 €

Wie kann das Jahr 2020 so werden, wie du es dir wünschst? Welche Wünsche, Vorsätze und Pläne möchtest du verwirklichen?

 

"Auch in ein neues Glück muss man sich schicken lernen."

Marie von Ebner-Eschenbach (1830 - 1916)

 

In diesem Coaching-Seminar kannst du dir im wohltuenden Ambiente der Salzgrotte eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, einen Rückblick auf das Jahr 2019 werfen und mithilfe verschiedener anschaulicher und entspannender Coaching-Methoden bewusster machen und mit professioneller Unterstützung planen

 

  • was dir im Neuen Jahr 2020 mehr Lebensbalance, Kraft und Zufriedenheit schenkt,
  • welche Lebensbereiche du stärker in den Vordergrund rücken möchtest,
  • wo du entschleunigen und was du reduzieren oder sein lassen möchtest,
  • was du im Neuen Jahr schon immer mal tun wolltest. 

 

Selten nimmt man sich für derartige Überlegungen wirklich die Zeit. Doch wenn man es tut, kann dies eine unglaubliche Wirkung haben. Dieses Seminar bietet dir diese Chance mit Auszeit-Feeling in der Salzgrotte und professioneller Unterstützung.

 

Dadurch, dass das Coaching-Seminar mit 3 Terminen über 3 Wochen geht, bleibt genug Zeit, um über deine Wünsche und Ziele tiefergehend und gemeinsam statt allein zu reflektieren, spannende Coaching-Aufgaben sofort anzugehen und erste Schritte für dein neues Jahr in die Wege zu leiten.

Ablauf pro Termin

  • Ankommen & Relaxen: angeleitete Übung für Entspannung/ Achtsamkeit in der Salzgrotte
  • kurzer Input von der Kursleiterin und Coaching-Aufgaben zum Reflektieren
  • Austausch in der Gruppe
  • Aufgabe für zuhause
  • Entspannter Ausklang

 

Nach diesem Seminar hast du

  • eine klare Vorstellung davon, was du an Schönem in 2020 erleben und genießen willst (und wann und mit wem),
  • dich mit möglicherweise kommenden Stressphasen und Herausforderungen oder auch größeren (Veränderungs-) Wünschen bereits im Voraus auseinandergesetzt und mithilfe der Gruppe und des Coachs Lösungswege und -schritte reflektiert 
  • dir klar gemacht, was dir in deinem Leben Bedeutung schenkt und kannst dies in 2020 noch mehr genießen und wertschätzen.

So kann das Jahr 2020 mit klaren Zielen und frischer Kraft bewusst und gelassen beginnen!

 

Seminarleitung: Christina Gieseler (M.Ed.), Gesundheitstrainerin & Life Balance Coach, Stressmanagement-Trainerin; hat durch Techniken, die sie in diesem Seminar zeigt, ihr Leben selbst sehr positiv verändern können :) 



Allgemeine Hinweise für alle Workshops

Anmeldung und Zahlungsmöglichkeiten (siehe auch AGB):

  • Workshops finden statt ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen: Bei weniger als der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen erhalten Sie die Workshop-Gebühr wahlweise erstattet oder gutgeschrieben. Spontane Buchungen bei Restplätzen sind möglich.
  • Vorab-Überweisung: Die Anmeldung erfolgt in der Regel per Vorab-Überweisung.  Die Zahlungsinformationen halten Sie bei Klick auf "Jetzt anmelden" bequem und automatisch über unser Online-Buchungssystem am Bestellabschluss angezeigt und per Mail zugesendet.
  • Vorab-Barzahlung bei Buchung im SALINUM: Buchungen und Vorab-Barzahlung vor Ort im SALINUM sind ebenfalls möglich.
  • Platzreservierung: Die Platzreservierung erfolgt in der Reihenfolge der Zahlungseingänge, sodass es sinnvoll ist, frühzeitig zu reservieren.

 

Allgemeine Hinweise zu den Entspannungsterminen

 

Parken:

Hauseigene Parkplätze finden Sie direkt vor dem SALINUM bzw. dem kompletten Gebäude der Sauerlandstraße 1 (siehe unsere Parkplatzschilder) sowie auf einem öffentlichen Parkplätz in Sichtweite der Salzgrotte am Verkehrskreisel sowie am seitlichen Straßenrand der Sauerlandstraße.
Bitte parken Sie nicht in Einfahrten oder auf benachbarten Grundstücken!

 

Bitte früher da sein:

Entspannt in die Erholung starten... Bitte seien Sie etwa 10-15 Minuten vor Kursbeginn im Studio, sodass Sie Zeit zum Ankommen und Umziehen haben und es sich gemütlich machen können. Auf diese Weise ist der Übergang von der Alltagsroutine hin zu Ihrer Auszeit und Erholungszeit im Kurs angenehmer.

 

Mitbringen:

Bitte bequeme Kleidung tragen und frische, warme Socken mitbringen; für die Entspannungsphase bei Bedarf auch eine Fließjacke mitbringen.

 

Falls Sie noch Fragen zum Angebot haben, rufen Sie uns gerne an: 02331 73 97 323.

 

Wir freuen uns auf Sie!

Christina Gieseler & das SALINUM-Team

(Mehr über uns...)


Workshops an Ihrem Arbeitsplatz

Betriebliche Gesundheit:

Workshops  und Kurse für Stressbewältigung und Entspannung können auch am Arbeitsplatz im Rahmen Betrieblicher Gesundheit angeboten werden. Sprechen Sie uns gerne an bzw. informieren Sie Ihren Arbeitgeber.

 


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