News & Aktuelles

Entspannt auf dem Laufenden - Alles Neue auf einen Blick


Viel um die Ohren? Genießen Sie unsere Stressfrei-Relax-Termine in der Salzgrotte

Entspannung, Klangentspannung, SALINUM Salzgrotte & Gesundheitsstudio, Mindful Balance Gesundheitsprävention, Christina Gieseler, Hagen

Stress loslassen, entspannen, auftanken! 

Unsere Feierabend-Entspannung der besonderen Art für sich selbst oder als Geschenk:

 

Genießen Sie professionell angeleitete Entspannungsverfahren, Atemtraining und Achtsamkeitsübungen mit den meditativen Klängen live gespielter tibetischer Klangschalen im erholungsförderlichen Ambiente der Salzgrotte.

 

 

 

 

Relaxen Sie unter Anleitung einer ausgebildeten Entspannungstrainerin bei

- einzeln buchbaren Terminen für Zwischendurch 

sowie mit flexiblen und frei wählbaren Terminen

- für 3er-Packs

- und 6er-Abos mit Rabatt

 

 

Auch zum Verschenken als Gutschein erhältlich.

 

 

 


Die Feierabend-Erholung findet

regulär jeden Montag & Donnerstag um 16.00 Uhr statt,

 

terminweise alle paar Wochen montags auch um 18.00 Uhr.

 

Unsere November-Termine

Mo, 4. November, 16.00-16.45

Mo, 11. November, 16.00-16.45

Mo, 18. November, 16.00-16.45

Mo, 25. November, 16.00-16.45

 

Do, 7. November, 16.00-16.45

Do, 14. November, 16.00-16.45

Do, 28. November, 16.00-16.45

 

 

 

Unsere Dezember-Termine

Mo, 2. Dezember, 16.00-16.45

Mo, 2. Dezember, 18.00-18.45

----

Mo, 9. Dezember, 16.00-16.45

Mo, 9. Dezember, 18.00-18.45

----

Mo, 16. Dezember, 16.00-16.45

Mo, 16. Dezember, 18.00-18.45

___

Do, 5. Dezember, 16.00-16.45

Do, 12. Dezember, 16.00-16.45

Do, 19. Dezember, 16.00-16.45



Yoga, Pilates & Qigong in der Salzgrotte: Kurzzeit-Kurse für eine entspannte Vorweihnachtszeit (4 & 6 Wochen)


Neugierig auf unsere Kurse in der Salzgrotte?

Für Schnupperstunden rufen Sie uns gerne an unter Tel. 73 97 323.

 

Energy Relax Yoga

mittwochs, 18.00-19.00 Uhr

6 Wochen-Kurs: 6.11.-11.12.2019

Plätze verfügbar!

Schnupperstunde möglich! 

JETZT ANMELDEN... 

 

Schmerzfrei! Faszien- & Meridian-Yoga 

Dienstagvormittag, 19.11.-10.12.19,

9.30-10.30 Uhr (4x, 19.11./ 26.11./ 3.12./10.12.)

Donnerstagabend, 21.11.-12.12.,

19.00-20.00 Uhr (4x, 21.11./ 28.11./ 5.12./ 12.12.)

Plätze verfügbar!

JETZT ANMELDEN... 

 

 

 

Schmerzfrei! Faszien-Pilates & Rückenfit

Donnerstagabend, 21.11.-12.12.,

17.30-18.30 Uhr (4x, 21.11./ 28.11./ 5.12./ 12.12.)

Plätze verfügbar!

JETZT ANMELDEN... 

 

Qigong in der Salzgrotte 

zertifizierter PRÄVENTIONSKURS mit

80-100% Krankenkassen-Zuschuss

donnerstags, 10.50-11.50 Uhr

26.09.2019-12.12.2019 (10 x 60 Min.)

Schnupperstunde & Einzelstunden möglich!

Plätze verfügbar!

Neuer Kurs ab Januar 2020...

HIER INFORMIEREN... 

Rufen Sie uns an unter Tel. 02331 73 97 323 um eine Schnupperstunde zu vereinbaren.



*NEU*: Spar-Abo für die Vibro-Relax-Massage: 5er & 10er Karten - Bis 30.11. zusätzlich 10% Rabatt auf 10er-Abos!

Spannungen lösen, Stress abbauen, entgiften & relaxen:

Das alles genießen Sie im SALINARIUM mit einer Vibro-Relax-Massage auf dem Wasserbett, bei dem sich wohltuende Vibrationen über das Wasser auf Ihren Körper übertragen. Zum Salinarium-Eintritt dazu buchbar.

 

Einzelkarte Vibro-Relax: 10,00 €

5erAbo Vibro Relax: 45,00 € (statt 50,00 €)

10erAbo Vibro-Relax:85,00 € (statt 100,00 €)

 

 

Unser November-Angebot 

 

Vom 2.11.-30.11.19 geben wir als Einführungs- & Probierpreis zusätzliche

10% Rabatt auf die 10er-Massage-Karte (als Abokarte direkt oder als Gutschein):

76,50 € statt 100,00 €. 

 

Die Karten können auch zu zweit genutzt werden und sind unbegrenzt gültig. Einfach mal Ausprobieren: So geht es entspannt in den November!


JETZT TERMIN RESERVIEREN!

Tel. 02331 73 97 323


5% Rabatt auf alle Salzlampen und Salz-Teelichter vom 2.-30.11.19

Wenn es draußen länger dunkel ist, sorgt warmes Licht für eine gemütliche und stimmungsaufhellende Atmosphäre, unterstützt die Konzentration und Wachheit, die gut tut

  • am Schreibtisch im Büro 
  • zuhause im Wohnzimmer  
  • auf dem Nachttisch am Bett 

Unser November-Angebot 

 

Vom 2.-30. November geben wir 5% Rabatt auf alle Salzlampen und Salz-Teelichter in unserem Sortiment.

JETZT ANRUFEN & VORBEIKOMMEN!

Tel. 02331 73 97 323



Weihnachtsfeier bei uns? Spezial-Angebote für Gruppen & Teams (bis 12 Personen)

Buchen Sie die Salzgrotte für private Anlässe exklusiv für Ihre Gruppe/ Ihr Team (bis 12 Personen) mit oder ohne zusätzlich buchbares Programm oder für berufliche Zwecke.

 

Unternehmen und soziale Einrichtungen können unsere Salzgrotte für Ihre berufliche Weihnachtsfeier und für Betriebsausflüge mieten und sich ein Programm zusammenstellen lassen für Kurse, Workshops und Gesundheitstage mit Trainer im Rahmen der Betrieblichen Gesundheit:


 

  • Anti-Stress-Workshops & Vorträge
  • Entspannung pur-Workshops
  • Barfuß-Workshops
  • Yoga, Pilates, Rückentraining
  • Faszien-Walking im Fleyer Wald mit anschließendem Programm in der Salzgrotte

Bei Gruppenbuchungen ist eine Salzbrot-Verkostung im Angebot inklusive.

 

JETZT ANRUFEN & ANFRAGEN

Tel. 02331 73 97 323

 


Neue Kinder- und Familienzeiten im SALINUM

Eltern-Kind-Salzsitzungen jetzt auch mittwochs!

 

Eltern-Kind-Sitzungen können in der Salzgrotte zu folgenden Zeiten reserviert werden:

dienstags, 16.00-16.45 Uhr

mittwochs, 16.00-16.45 Uhr (*NEU*)

samstags, 11.00-11.45 Uhr

 

Die Salzgrotte wird mit max. 6-7 Kindern (+ Erwachsenen) belegt.

 

Eltern-Kind-Sitzungen im SALINARIUM jederzeit

Das SALINARIUM mit Intensiv-Sole und Wasserbetten kann jederzeit für eine Familiensitzung reserviert werden. Auch hier kann mit Sandspielzeug gespielt werden. Für das SALINARIUM ist die Terminwahl vollkommen frei.



News & Termine in unserem Newsletter

Bleiben Sie informiert über aktuelle Angebote in der Salzgrotte, Events, Kurs- und Workshoptermine mit unserem Newsletter!

 

Das ist z.B. empfehlenswert, wenn Sie

  • sich für unsere teilweise sofort ausgebuchten Kurse interessieren...
  • über Spar-Angebote für Abokarten und Salzartikel zu reduzierten Preisen informiert sein möchten...
  • immer mal wieder daran erinnert werden möchten, dass Entspannung & Genuss das Leben gesünder und glücklicher machen...

 

 

Bei Anmeldung erhalten Sie eine 3-stufige Anleitung mit Wegen aus dem Stress (passend zu unserem Präventionskurs "Raus aus dem Stress - Achtsame Stressbewältigung").

Eine Abmeldung ist jederzeit möglich. Ihre Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Wir beachten die aktuellen Datenschutzrichlinien.



Sie haben Fragen oder Anregungen an uns?

Rufen Sie uns an unter Tel. 02331 73 97 323 (mit Anrufbeantworter).

 

Wir freuen uns Sie in der Salzgrotte zu begrüßen!

 

Ihre Christina Gieseler & das SALINUM-Team

(Mehr über uns...)