Stressfrei, schmerzfrei, etnspannt

Kurse im Soleklima mit ganzheitlichen Gesundheitskonzepten

Montag: Yoga für den Rücken

17.30 Uhr Rücken Relax Yoga

19.00 Uhr Rücken Relax Yoga


Dienstag: Kinderyoga, Flow Relax Yoga & Mondschein Yoga

16.00 Uhr Kinderyoga

17.30 Uhr Flow Relax Yoga

19.00 Uhr Mondschein Yoga


Mittwoch: Stressfrei! Präventionskurse (Themen & Zeiten wechseln)

17.30 Uhr PME & Achtsamkeit

Präventionskurs Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining, Gesundheitskurs Entspannung, Hagen, www.mindful-balance.de

19.00 Uhr AT & Achtsamkeit

Termine in 2022 folgen

Präventionskurs Stressbewältigung, Gesundheitskurs Hagen, Achtsamkeit, www.mindful-balance.de

Donnerstag: Faszien-Pilates & Faszien-Yoga

17.30 Uhr

Pilates, Faszientraining, SALINUM Salzgrotte & Gesundheitsstudio, Mindful Balance Gesundheitsprävention, Christina Gieseler, Hagen

19.00 Uhr

Faszien Yoga, Hatha Yoga, Pilates, SALINUM Salzgrotte & Gesundheitsstudio, Mindful Balance Gesundheitsprävention, Christina Gieseler, Hagen